@ Opiera siÄ™ na jednym produkcie – owocach ( identycznie jak dieta owocowa ).
Nie dostarcza organizmowi nic poza cukrem, pustymi kaloriami, i wodÄ…. Utrata masy ciaÅ‚a nie nastÄ™puje na skutek spalania tkanki tÅ‚uszczowej ale na skutek utraty wody prze organizm. Efektem takiego odchudzania bÄ™dzie, po powrocie do normalnego odżywiania, efekt jo–jo.
Pod żadnymi pozorami nie wolno takiej diety jednoskładnikowej stosować aktywnym zawodowo i stale zabieganym kobietom (zwłaszcza w ciąży czy karmiącym piersią). Spowoduje ona bowiem poważne zmiany w organizmie a także niedobory składników odżywczych odbijające się znacznie na jego zdrowiu.
(patrz wiÄ™cej – dieta owocowa).
dieta trzydniowa - dodano: 2007-03-15
