Bóle i puchnięcie nóg w ciąży « maluchy.pl

ciąża i poród

dziecko

kobieta

dla dzieci

rodzina

podróże

zobacz koniecznie

Bóle i puchnięcie nóg w ciąży

-
Bóle i puchnięcie nóg w ciąży
Zdarza się, że w czasie ciąży nogi są opuchnięte w kostkach, obolałe. Unikaj dłuższego stania! Ulgę przyniesie ćwiczenie wykonywane stopami: wykonaj kilka okrążeń stopami, raz w jedną, raz w drugą stronę.
Na obolałe nogi pomoże również masaż stóp. Użyj do tego celu mieszanki: kilka kropel olejku miętowego i łyżeczka oliwy z oliwek. Poproś o pomoc męża, a relaks masz zapewniony.

W przypadku brzęków w okolicach kostek warto zastosować też odpowiednią dietę. Możesz wzbogacić swoją dietę w surową cebulę, czosnek, drożdże piwne oraz jabłka i ciemne winogrona.
Cebula i czosnek jako "naturalne antybiotyki", ochronią również Twój organizm przed infekcjami.
Portal maluchy.pl jest serwisem edukacyjnym. Informacje zawarte na naszych stronach służą wyłącznie celom informacyjnym. Wszelkie problemy muszą być konsultowane z odpowiednim lekarzem specjalistą. Autorzy i firma ITS MEDIA nie odpowiadają za jakiekolwiek straty i szkody wynikłe z zastosowania zawartych na stronach informacji lub porad.