jajka - połówka; mięso, drób, wędliny - 230 g; mleko - pół litra; sery twarogowe - 60 do 100 g; sery żółte - 35 do 50 g; oleje roślinne - 20 g; warzywa - przynajmniej pół kilograma; owoce - przynajmniej 200 g; płyny - w porównaniu do okresu przed ciążą należy pić ok 1,5 l płynów więcej
Przyczyną niechęci do ssania piersi mogą być składniki diety i używki, gdyż wiele z nich przedostaje się do pokarmu. Dlatego unikaj ostrych przypraw: cebuli, czosnku, pieprzu, chili. Nie pal papierosów, ani nie pij alkoholu. Jeżeli dziecko nadal nie chce ssać, spróbuj nakarmić malucha odciągniętym pokarmem. Zdarza sie, że gdy dziecko...
Maluchowi zwykle wystarcza ok. 5 min. na spożycie wystarczającej porcji pokarmu. Przez kolejne kilka minut dziecko ssie już spojniej i mniej regularnie. Czuje się bezpiecznie. To chwile, które budują więź pomiędzy matką a dzieckiem. Co nie oznacza, że dzieci, które karmione są z różnych przyczyn butelka, będą mniej kochać swoją mamusię....
Pokarm powinien zostać odciągnięty do czystego wygotowanego pojemnika/butelki. Pokarm zamrożony należy rozmrozić pozostawiając w temp. pokojowej, a następnie ogrzać wstawiając do pojemnika z ciepłą wodą. Nie wolno go ponownie zamrażać. Nie wolno również mieszać rozmrożonego pokarmu ze świeżym. Tak rozmrożony pokarm można jeszcze...
Są dwa sposoby bezpiecznego przygotowywania pokarmu: Sterylizator Do środka możesz włożyć butelki, smoczki, miseczki, kubeczki lub przybory toaletowe. Dezynfekowane są one w ciągu 8 minut parą wodną w temperaturze powyżej 100 st C. Po zakończeniu procesu w zamkniętym urządzeniu naczynia zachowują sterylność przez 3 godziny. Garnuszek Jeśli...
