Buciki dla maluszka - zarówno pierwsze buty, jak i każda następna para - powinny być tak dobrane, żeby dziecko czuło się w nich komfortowo. Ważny jest nie tylko odpowiedni rozmiar butów dla dziecka oraz zapas, ale także kilka innych aspektów, tj. lekkość, elastyczność i kształt odpowiadających anatomii stóp dziecka. Stopy dziecka składają się w dużej mierze z bardzo miękkich chrząstek, zatem bardzo łatwo mogą ulec deformacji przez nieodpowiednie buty dziecięce.
W Polsce jeszcze wciąż trudno kupić buty dla malucha, które nie będą ciężkie, sztywne i niepotrzebnie zwężane przy palcach stóp. Jednym ze sklepów, które oferują obuwie zgodne z wytycznymi podologów i ortopedów jest Bosa Stópka – warto poznać elastyczne obuwie z tego sklepu. Ofertę zdrowych butów dla dzieci znajdziecie tutaj.
Dobre obuwie dla malucha - poznaj super buciki dla dzieci
Naturalne, dobre i zdrowe buty dla malucha to tzw. buty barefoot, czyli buty, w których dziecko czuje się niemal tak swobodnie jak boso, a jednocześnie jego delikatne stopy są odpowiednio chronione.
Buty barefoot spełniają wymagania opracowane przez American Academy of Pediatrics i zalecenia, co do butów dziecięcych zamieszczone w artykule czasopisma Pediatrics & Child Health (serwis Narodowego Instytutu Zdrowia USA).
Specjaliści z AAP już w 1991 roku, w jednym z oficjalnych artykułów, pisali: Stopy dziecięce i prawidłowa postawa dziecka rozwija się najlepiej, gdy chodzi ono boso.
Badania wykazały, że dzieci, które dorastały, chodząc głównie boso, w dorosłym życiu mają silniejsze i zdrowsze stopy, a także obserwuje się u nich mniej przypadków płaskostopia. Dzieci, które regularnie chodzą boso, mają też lepszą koordynacje ruchową, niż dzieci, które cały czas chodzą w butach.[1]
A wszędzie tam, gdzie nie jest możliwe chodzenie boso, eksperci rekomendują buty dziecięce o konkretnych cechach.
Dobre buty dziecięce - z cienką podeszwą
Podobnie jak dłonie, stopy ludzkie są stworzone do odczuwania - są bezpośrednio połączone z mózgiem. Dziecko, które chodzi boso lepiej rozumie otoczenie, w którym się znajduje. W czasie chodzenia boso, maluch ma lepszą orientację przestrzenną, większą świadomość swojego ciała i lepszą równowagę oraz zręczność, niż chodząc w bucikach. To dlatego w butach dla malucha barefoot stosuje się możliwie maksymalnie cienką podeszwę, tak aby dziecko mogło swobodnie wyczuwać podłoże. Jednocześnie taka podeszwa jest bardzo wytrzymała i odporna na przebicie.
Odpowiednie buty dla malucha są w pełni elastyczne
Najlepsze buty dla malucha to takie, które można bez trudu zgiąć w każdą ze stron - niemal zrolować jak skarpetki. Tylko takie buty pozwalają dziecięcym stopom swobodnie pracować. W odpowiednich elastycznych butach dla dzieci wszystkie 26 kości, setki mięśni, więzadeł i ścięgien obecnych w stopach dziecka może się swobodnie rozwijać. Z kolei sztywne maluszkowe buty, ograniczają naturalne ruchy stóp dziecka i - przy regularnym noszeniu - zaburzają ich prawidłowy rozwój.
Jak najlżejsze buciki
Buciki dla dzieci nie mogą być ciężkie. Podczas ich wyboru nie kierujemy się więc tylko wyglądem, bo wiele modnych modeli butów dziecięcych jest właśnie zbyt ciężka. Ciężkie obuwie dla maluchów obciąża niepotrzebnie stopy, nogi, kolana, biodra i cały kręgosłup dziecka. Ciężkie buty dziecięce są tylko niekomfortowe w użytkowaniu, ale przy dłuższym noszeniu zaburzają naturalny rozwój ciała. Buty dla malucha barefoot są niesamowicie lekkie, dzięki czemu dziecko może zapomnieć, że ma je na stopach.
Buty dla dzieci - z podeszwą ZERO-DROP, czyli całkowicie płaską
W dobrych butach dziecięcych różnica wysokości pomiędzy piętą a palcami powinna wynosić 0. Podeszwa w obuwiu dziecięcym powinna być płaska i równa na całej długości. Tylko w takich butach stopy dziecka mogą przylegać do podłoża - tak jak dzieje się to podczas chodzenia boso. W butach z całkowicie płaską podeszwą dolna część pleców dziecka jest odciążona, a chód nie jest niezaburzony - przebiega od śródstopia do przedniej części stopy. Buty dla malucha z podeszwą podwyższoną w obszarze pięty wymuszają nienaturalną postawę ciała - przechylają je do przodu, a to, na dłuższą metę, może doprowadzić do wad kręgosłupa. Jeśli dziecko będzie regularnie nosiło buty z podwyższoną piętą może też dojść do uszkodzenia i skrócenia ścięgna Achillesa, co bezpośrednio wpływa na całą postawę ciała.
Obuwie dla maluchów - bez usztywnień
Tradycyjne obuwie dla malucha bardzo często ma jakieś usztywnienia w konstrukcji, amortyzację lub posiadają dodatkowe wkładki usztywniające. W ten sposób producenci butów chcą rzekomo wspierać i ułatwiać pracę stopom. Lecz stopy dziecka są w ten sposób pozbawione samodzielności, a kiedy nie muszą wykonywać żadnej pracy, z czasem stają się coraz słabsze. Usztywnione mięśnie stóp nie mogą wykonywać swobodnych ruchów. W butach dla malucha typu barefoot nie ma żadnych usztywnień - takie buty dziecięce są bardzo miękkie, dzięki temu mięśnie stóp dziecka mogą samodzielnie utrzymywać wysklepienie i amortyzować uderzenia w trakcie chodu.
Powyższe cechy zgadzają się także z wytycznymi opracowanymi przez biomechanik Katy Bowman - opublikowane w książce - Simple Steps to Foot Pain Relief: The New Science of Healthy Feet.[2]
Ponadto buty barefoot bardzo często tworzone są z ekologicznych materiałów - bezpiecznych dla dzieci i nieszkodliwych dla środowiska. Wielu producentów butów dla malucha dostępnych w Bosej Stópce posiada certyfikaty przyznawane przez ważne instytucje, np. Marka Stonz może pochwalić się Certyfikatem Podiatrycznym "Canadian Podiatric Medical Association", Blifestyle oferuje buty dziecięce z certyfikatami m.in. Kba, Gots, Öko-tex i Cads, a buty dla dziecięce Boty Beda akredytowane są przez laboratorium badawcze ITC a.s. Zlín.
Buty dla malucha barefoot, przy całej swojej lekkości i elastyczności, bardzo dobrze chronią stopy dziecka przed chłodem, wilgocią i skaleczeniami. Jednocześnie są też odporne na uszkodzenia.
Idea barefoot - idea chodzenia boso lub w butach barefoot - stała się już ogólnoświatowym trendem. Obecnie zyskuje coraz więcej zwolenników także w Polsce. W sklepie Bosa Stópka można znaleźć buty dla malucha barefoot takie jak: kapcie dziecięce, buty dziecięce na lato, wiosnę, a nawet na jesień i zimę.
Kiedy kupić dziecku pierwsze buty?
Każdy rodzic chce odpowiednio zabezpieczać stopy dziecka przed zimnem i urazami (szczególnie na etapie raczkowania) - to zrozumiałe, lecz nie trzeba od razu kupować butów dla malucha. Tak naprawdę lepiej wstrzymać się z tym jak najdłużej się da.
Lepiej nie kupować bucików niemowlęcych zbyt wcześnie, bo im dziecko jest mniejsze, tym jego stopy są bardziej podatne na zniekształcenia. Najlepsze dla malucha jest chodzenie boso.
Dziecko powinno raczkować i stawiać pierwsze kroczki na bosaka, aby jego stopy mogłyby w pełni swobodnie pracować. Najlepiej jest, gdy maluch stąpa po naturalnym podłożu, tj. trawa, drobne kamyczki, patyczki, ziemia itp. - to dla dziecka niezwykłe doznanie. Bose chodzenie stymuluje układ nerwowy dziecka i pomaga mu kształtować czucie głębokie.
Na chłodnych powierzchniach maluszkowi, który jeszcze nie chodzi, wystarczą ciepłe miękkie skarpetki lub elastyczne kapcie dziecięce ze skórzaną podeszwą. Na zewnątrz, przy niepogodzie, można dodatkowo zastosować specjalne ochraniacze dziecięce, które chronią przed zimnem i wilgocią. W ten sposób maluch będzie czuł się w pełni swobodnie, a jednocześnie jego stopy będą dobrze chronione.
Jeśli już postanowimy kupić pierwsze buty swojemu dziecku, powinny to być buty dla malucha w 100% barefoot – bardzo lekkie, elastyczne, miękkie, dopasowane kształtem do anatomii stóp dziecka i wykonane z naturalnych oddychających materiałów.
Buty dla malucha - a szczególnie te pierwsze buty - nie powinny mieć:
- żadnych obcasów - nawet najmniejsze wzniesienie w obszarze pięty w butach dla malucha, prowadzi do obciążeń stawów i zaburza utrzymanie równowagi;
- usztywnień w obszarze kostek - kostki muszą być "wolne" i swobodnie pracować podczas ruchu;
- usztywnianych zapiętek - stopy dziecka nie potrzebują dodatkowej stabilizacji;
- aplikacji i wypustek na wewnętrznych wkładkach - wkładki w butach dla malucha powinny być zupełnie gładkie i płaskie.
Sklep z butami dla dzieci założony przez rodziców dla rodziców
Bosa Stópka to jeden z pierwszych sklepów z elastycznymi butami dla malucha w Polsce. Sklep został założony przez dwie mamy, miłośniczki bosych spacerów i przebywania w naturze. Priorytetem było dla nich stworzenie naturalnych warunków rozwoju dla dziecięcych stóp i dostarczanie wiedzy na temat korzyści płynących z bosego chodzenia oraz noszenia butów barefoot.
Po raz pierwszy na sklep z obuwiem barefoot trafiłam w Pradze. Okazało się, że u naszych południowych sąsiadów popularne już stało się kierowanie się przede wszystkim swobodą ruchu przy doborze butów dla malucha (i dla dorosłych także). Uznałam, że takie buty dziecięce warto sprowadzić do Polski. Rodzicielska intuicja podpowiadała mi wtedy, że obuwie barefoot będzie odpowiedzią na potrzeby najmłodszych dzieci i na wątpliwości ich rodziców - opowiada jedna z założycielek Bosej Stópki.
Bosa Stópka stale powiększa swój asortyment i co rusz rozpoczyna współpracę z nowymi producentami elastycznych butów - z różnych stron świata. Można tu znaleźć buty barefoot zarówno dla najmłodszych, jak i dla starszych dzieci. W ofercie sklepu są także buty barefoot dla dorosłych.
Stopy dziecka kształtują się do ok. 18 roku życia - ważne jest aby wybierać dobre obuwie przez cały ten etap rozwoju. Efekty źle dobranych butów towarzyszą człowiekowi przez całe życie.
-------
[1] Hollander K, van der Zwaard B, de Villiers JE, et al. The effects of growing up habitually barefoot on foot mechanics and motor performance in children and adolescents. Journal of Foot and Ankle Research:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5010736;
[2] Książka autorstwa Katy Bowman: Simple Steps to Foot Pain Relief: The New Science of Healthy Feet
Odpowiednie buty dla malucha - jakie powinny być? - dodano: 2023-02-21