Masaż towarzyszy ludziom od czasów starożytnych ze względu na swoje dobroczynne oddziaływanie na organizm. Jest on bowiem cudownym sposobem na utrzymanie ciała w dobrej kondycji, zdrowiu psychicznym i fizycznym. Dodaje energii, pozytywnie wpływa na psychiczne i fizyczne zmęczenie lub niedomagania organizmu. Podnosi ogólną sprawność i odporność. Sprawia że łagodnieją a czasem nawet całkiem ustępują różne zaburzenia pracy organów wewnętrznych i układów.

Prawie każda z technik masażu poprawia ukrwienie skóry, mięśni i organów wewnętrznych. Dzięki temu wzrasta ich zaopatrzenie w tlen i składniki odżywcze. Masaż polepsza również przepływ limfy a tym samym usprawnia odprowadzanie z organizmu szkodliwych, toksycznych produktów przemiany materii. Rozluźnia boleśnie napięte mięśnie, uelastycznia ścięgna, więzadła i pochewki ścięgien co przyczynia się do zwiększenia sprawności ruchowej. Zbawienne działanie masażu to likwidowanie skutków długotrwałego stresu - rozluźniając spięte miejsca powoduje że cały organizm funkcjonuje lepiej a my czujemy się lekko, przepełnieni pozytywną energią. Dobre samopoczucie psychiczne wpływa na funkcje fizyczne organizmu a dobra kondycja fizyczna oddziałuje na nastrój.

WaĹźnym zadaniem masaĹźu jest przywrĂłcenie i utrzymywanie tej rĂłwnowagi.

__________________________________________________________________________________

masaż - coś dla ciała i ducha - dodano: 2007-04-20