Aktualnoci

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

Rzd postanowi kontynuowa program Maluch, zapocztkowany w 2011, zaproponowa jednak jego zmodyfikowan i rozszerzon wersj, nadajc mu nazw MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wicej >

Maluchy.pl logo
cia

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
2 Stron V   1 2 następna  

bike na fittnesie

> 
bel
pią, 13 sty 2012 - 11:40
Hej sa kobietki ktore chodzą na bike?? U mnie jest bike. Fajne treningi na rowerkach. tez dziewczyny trenujecie??
bel


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,813
Dołączył: nie, 14 gru 08 - 21:15
Nr użytkownika: 24,152




post pią, 13 sty 2012 - 11:40
Post #1

Hej sa kobietki ktore chodzą na bike?? U mnie jest bike. Fajne treningi na rowerkach. tez dziewczyny trenujecie??
bel
pią, 13 sty 2012 - 11:44
CYTAT(bel @ Fri, 13 Jan 2012 - 11:40) *
Hej sa kobietki ktore chodzą na bike?? U mnie jest bike. Fajne treningi na rowerkach. tez dziewczyny trenujecie??

https://www.fit.pl/klubyfitness/strefa_klub...ing,14,1,0.html
tu artykul o terningu
bel


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,813
Dołączył: nie, 14 gru 08 - 21:15
Nr użytkownika: 24,152




post pią, 13 sty 2012 - 11:44
Post #2

CYTAT(bel @ Fri, 13 Jan 2012 - 11:40) *
Hej sa kobietki ktore chodzą na bike?? U mnie jest bike. Fajne treningi na rowerkach. tez dziewczyny trenujecie??

https://www.fit.pl/klubyfitness/strefa_klub...ing,14,1,0.html
tu artykul o terningu
madama
pią, 13 sty 2012 - 11:44
Ja zaczelam w tym miesiacu, bylam dwa razy i przyznam, ze jeszcze na zadnym aerobiku, bupie, salsie itp. nie mialam takiego wycisku jak na rowerach, ale jest super;)
madama


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 908
Dołączył: czw, 03 kwi 03 - 21:33
Nr użytkownika: 363




post pią, 13 sty 2012 - 11:44
Post #3

Ja zaczelam w tym miesiacu, bylam dwa razy i przyznam, ze jeszcze na zadnym aerobiku, bupie, salsie itp. nie mialam takiego wycisku jak na rowerach, ale jest super;)
bel
pią, 13 sty 2012 - 11:49
madama chodze na bike juz ok. 7 mieisiecy. Schudlam dzieki temu. jest niezla jazda przy szybckiej muzyce. Najlepszy aerobik jaki znam. Polecam do tego pas uciskajacy na brzuch. Super sprawa. icon_smile.gif.
bel


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,813
Dołączył: nie, 14 gru 08 - 21:15
Nr użytkownika: 24,152




post pią, 13 sty 2012 - 11:49
Post #4

madama chodze na bike juz ok. 7 mieisiecy. Schudlam dzieki temu. jest niezla jazda przy szybckiej muzyce. Najlepszy aerobik jaki znam. Polecam do tego pas uciskajacy na brzuch. Super sprawa. icon_smile.gif.
dorotale
pią, 13 sty 2012 - 21:10
Ja też chodzę, trzeci rok z przerwami na lato, kiedy jeżdżę rowerem w plenerze. Polecam dla odmiany buty na wczepy na pedały. Znakomicie odciążają kolana. Spodenki z wkładką to już standard. Najbardziej lubię takie treningi, kiedy można sobie dodatkowo pośpiewać. Genialny był np. trening przy muzyce disco polo, albo przy składankach Michaela Jacksona.
dorotale


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 665
Dołączył: śro, 30 lip 03 - 19:25
Skąd: Łódź
Nr użytkownika: 947




post pią, 13 sty 2012 - 21:10
Post #5

Ja też chodzę, trzeci rok z przerwami na lato, kiedy jeżdżę rowerem w plenerze. Polecam dla odmiany buty na wczepy na pedały. Znakomicie odciążają kolana. Spodenki z wkładką to już standard. Najbardziej lubię takie treningi, kiedy można sobie dodatkowo pośpiewać. Genialny był np. trening przy muzyce disco polo, albo przy składankach Michaela Jacksona.

--------------------
Dorota mama Agatki (17.12.95) i Szymka (26.02.99)
madama
pią, 13 sty 2012 - 21:50
No wlasnie ja nie mam takich spodenek i chyba musze pilnie nabyc, po ostatnim treningu bylo ciezko. A jakie to sa buty?
madama


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 908
Dołączył: czw, 03 kwi 03 - 21:33
Nr użytkownika: 363




post pią, 13 sty 2012 - 21:50
Post #6

No wlasnie ja nie mam takich spodenek i chyba musze pilnie nabyc, po ostatnim treningu bylo ciezko. A jakie to sa buty?
dorotale
nie, 15 sty 2012 - 15:25
To takie buty, które w podeszwie mają mocowanie do pedałów. Nie zapinasz wtedy nosków, tylko doczepiasz but do pedału.
dorotale


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 665
Dołączył: śro, 30 lip 03 - 19:25
Skąd: Łódź
Nr użytkownika: 947




post nie, 15 sty 2012 - 15:25
Post #7

To takie buty, które w podeszwie mają mocowanie do pedałów. Nie zapinasz wtedy nosków, tylko doczepiasz but do pedału.

--------------------
Dorota mama Agatki (17.12.95) i Szymka (26.02.99)
Ewcia!
nie, 15 sty 2012 - 15:55
buty SPD
Ewcia!


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,694
Dołączył: sob, 05 kwi 03 - 21:27
Skąd: raz z dołka, a raz z górki
Nr użytkownika: 423

GG:


post nie, 15 sty 2012 - 15:55
Post #8

buty SPD

--------------------
1234
mim0za
nie, 15 sty 2012 - 20:53
U nas to się nazywa SPINNING. Chodzę od listopada.
mim0za


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,560
Dołączył: czw, 14 gru 06 - 14:34
Nr użytkownika: 9,076




post nie, 15 sty 2012 - 20:53
Post #9

U nas to się nazywa SPINNING. Chodzę od listopada.
bel
pon, 16 sty 2012 - 12:43
mimoza super to. Jestesmy obie. ja chodze juz 8 miesiac bedzie mi szedl ten Spinning jest super icon_smile.gif Podoba Ci sie ?? Bo mi bardzo.
bel


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,813
Dołączył: nie, 14 gru 08 - 21:15
Nr użytkownika: 24,152




post pon, 16 sty 2012 - 12:43
Post #10

mimoza super to. Jestesmy obie. ja chodze juz 8 miesiac bedzie mi szedl ten Spinning jest super icon_smile.gif Podoba Ci sie ?? Bo mi bardzo.
bel
wto, 31 sty 2012 - 12:08
Dziewczyny jakie polecacie buty SPD. Chcialabym zakupic sobie. Kolezanka zachwalala te buty.
bel


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,813
Dołączył: nie, 14 gru 08 - 21:15
Nr użytkownika: 24,152




post wto, 31 sty 2012 - 12:08
Post #11

Dziewczyny jakie polecacie buty SPD. Chcialabym zakupic sobie. Kolezanka zachwalala te buty.
tissaia
nie, 04 mar 2012 - 20:55
Chodziłam na spinbike ( tak to się w moim klubie nayzwa icon_wink.gif ) przez 4 miesiące, regularnie, dwa razy w tygodniu. Kocham to, mam takiego powera potem, że hej! A jakie łydki się robią fajne....

No ale kontuzja kolana sprawiła, że pożegnałam się w październiku z peadłowaniem i wcześniej niż jesienią nie zacznę... icon_sad.gif

Odbijam sobie na basenie i na siłowni, ale to nie to samo...
tissaia


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 7,770
Dołączył: czw, 05 sty 06 - 14:39
Skąd: Kielce, kiedyś Kraków
Nr użytkownika: 4,476

GG:


post nie, 04 mar 2012 - 20:55
Post #12

Chodziłam na spinbike ( tak to się w moim klubie nayzwa icon_wink.gif ) przez 4 miesiące, regularnie, dwa razy w tygodniu. Kocham to, mam takiego powera potem, że hej! A jakie łydki się robią fajne....

No ale kontuzja kolana sprawiła, że pożegnałam się w październiku z peadłowaniem i wcześniej niż jesienią nie zacznę... icon_sad.gif

Odbijam sobie na basenie i na siłowni, ale to nie to samo...

--------------------



Nie bój się wielkiego kroku - nie pokonasz przepaści dwoma małymi.



www.pozawszystkim.blox.pl
lena77
czw, 08 mar 2012 - 12:39
chodze na spinning od 5 lat, teraz juz na interval lub strength. i zyc juz bez tego nie moge. nawet jak bylismy na wakacjach w kolobrzegu to chodzilam do osrodka na bike, a reszta rodziny na basen wieczorami.nie moglam sie powstrzymac.

Ten post edytował lena77 czw, 08 mar 2012 - 12:41
lena77


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 2,885
Dołączył: nie, 19 cze 05 - 10:33
Skąd: wielkopoland
Nr użytkownika: 3,289




post czw, 08 mar 2012 - 12:39
Post #13

chodze na spinning od 5 lat, teraz juz na interval lub strength. i zyc juz bez tego nie moge. nawet jak bylismy na wakacjach w kolobrzegu to chodzilam do osrodka na bike, a reszta rodziny na basen wieczorami.nie moglam sie powstrzymac.

--------------------
"Cśśśśś.., siedzimy w tej ścianie.
Jesteśmy Marsjanie"
Miron Białoszewski
Leedia
śro, 23 lis 2016 - 13:11
Spinning to świetna sprawa, ważne że nie jest nudno i jakoś przyjemniej w grupie ćwiczyć
Leedia


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 3
Dołączył: pon, 14 lis 16 - 15:33
Nr użytkownika: 48,403




post śro, 23 lis 2016 - 13:11
Post #14

Spinning to świetna sprawa, ważne że nie jest nudno i jakoś przyjemniej w grupie ćwiczyć
alka25
pon, 24 kwi 2017 - 11:48
Ja sama mam bike i jeżdżę prawie codziennie icon_smile.gif
alka25


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 524
Dołączył: pon, 14 lip 14 - 19:32
Nr użytkownika: 44,277




post pon, 24 kwi 2017 - 11:48
Post #15

Ja sama mam bike i jeżdżę prawie codziennie icon_smile.gif
wika81
pon, 07 sie 2017 - 11:33
troszkę podbijam temat bo u mnie w mieście nie ma zajęć ze spinnigu a kocham rowery i przed zimą chciałabym się zaopatrzyć w jakiś sprzęt na którym mogłabym ćwiczyć w domu. Czytałam jakieś rankingi i zestawienia typu https://www.athleticbody.pl/rowery-stacjona...owe-spiningowy/ ale nadal jestem zielona. Czy może poleciłybyście coś z tej listy? Ważne żeby było za rozsądne pieniądze
wika81


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 11
Dołączył: śro, 31 maj 17 - 10:08
Nr użytkownika: 49,682




post pon, 07 sie 2017 - 11:33
Post #16

troszkę podbijam temat bo u mnie w mieście nie ma zajęć ze spinnigu a kocham rowery i przed zimą chciałabym się zaopatrzyć w jakiś sprzęt na którym mogłabym ćwiczyć w domu. Czytałam jakieś rankingi i zestawienia typu https://www.athleticbody.pl/rowery-stacjona...owe-spiningowy/ ale nadal jestem zielona. Czy może poleciłybyście coś z tej listy? Ważne żeby było za rozsądne pieniądze
muppet
śro, 09 sie 2017 - 14:03
Mnie zawsze nudziła jazda na rowerku stacjonarnym. Na zajęciach fitness jest tak samo.
muppet


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 769
Dołączył: pią, 23 maj 14 - 20:15
Nr użytkownika: 44,096




post śro, 09 sie 2017 - 14:03
Post #17

Mnie zawsze nudziła jazda na rowerku stacjonarnym. Na zajęciach fitness jest tak samo.
wika81
pon, 14 sie 2017 - 09:54
no to zależy co kto lubi icon_smile.gif ja z kolei nie znoszę aerobików i tego typu zajęć...
wika81


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 11
Dołączył: śro, 31 maj 17 - 10:08
Nr użytkownika: 49,682




post pon, 14 sie 2017 - 09:54
Post #18

no to zależy co kto lubi icon_smile.gif ja z kolei nie znoszę aerobików i tego typu zajęć...
Jeich
pią, 13 paź 2017 - 23:43
Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało
Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl
Jeich


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 15
Dołączył: pią, 13 paź 17 - 23:23
Nr użytkownika: 50,672




post pią, 13 paź 2017 - 23:43
Post #19

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało
Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl
Karads
nie, 10 cze 2018 - 21:30
Rower treningowy to świetna sprawa, bardzo fajnie można zrobić trening, bez wychodzenia z domu icon_wink.gif Ja swój rower treningowy do domu kupiłam dwa lata temu i jestem bardzo zadowolona, nie odzwierciedla to dokładnie jazdy na rowerze na zewnątrz, ale bardzo dobrze ćwiczy całe nogi i jest to świetne cardio icon_wink.gif

Ten post edytował Karads nie, 10 cze 2018 - 21:31
Karads


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 37
Dołączył: wto, 25 paź 16 - 12:37
Nr użytkownika: 48,311




post nie, 10 cze 2018 - 21:30
Post #20

Rower treningowy to świetna sprawa, bardzo fajnie można zrobić trening, bez wychodzenia z domu icon_wink.gif Ja swój rower treningowy do domu kupiłam dwa lata temu i jestem bardzo zadowolona, nie odzwierciedla to dokładnie jazdy na rowerze na zewnątrz, ale bardzo dobrze ćwiczy całe nogi i jest to świetne cardio icon_wink.gif
> bike na fittnesie
Start new topic
Reply to this topic
2 Stron V   1 2 następna
1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: czw, 28 mar 2024 - 13:12
lista postw tego wtku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama