Aktualnoci

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

Rzd postanowi kontynuowa program Maluch, zapocztkowany w 2011, zaproponowa jednak jego zmodyfikowan i rozszerzon wersj, nadajc mu nazw MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wicej >

Maluchy.pl logo
cia

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
8 Stron V  poprzednia 1 2 3 4 następna ostatnia   

Co z tą Chodakowską?

> 
Joanna 81
pon, 19 sie 2013 - 18:14
CYTAT(Adriannna @ Mon, 19 Aug 2013 - 15:47) *
Ja sie moge jedynie podpisac pod wszystkim o czym Joanna pisze icon_smile.gif Ja robilam Skalpel od poczatku i mimo byle jakiej kondycji dalo sie go zrobic do konca, potem zaczelam na przemian mieszac Skalpel z Killerem i tak do dzis cwicze. Cwicze zawsze gdy dziewczyny sa w szkole i tez czuje przyplyw energii po tych cwiczeniach. Nie wiem co w tym jest, ale cos jest na pewno icon_smile.gif

Adrianna ja myślę, że to motywowanie w trakcie ćwiczeń przez Ewę ("wytrzymaj jeszcze chwilę", "na pewno dasz radę"), pochwały po ("i po bólu", "brawo, jestem z Ciebie dumna") oraz pozytywna energia, którą zaraża od pierwszych minut, wpływa tak dobrze na nasz nastrój i dodaje chęci do dalszych ćwiczeń, sił do zmagania się ze swoimi słabościami i pokonywania granic.

Stosujesz jej dietę?
Joanna 81


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 10,436
Dołączył: pią, 17 lis 06 - 20:28
Skąd: z pokoju :)
Nr użytkownika: 8,538

GG:


post pon, 19 sie 2013 - 18:14
Post #21

CYTAT(Adriannna @ Mon, 19 Aug 2013 - 15:47) *
Ja sie moge jedynie podpisac pod wszystkim o czym Joanna pisze icon_smile.gif Ja robilam Skalpel od poczatku i mimo byle jakiej kondycji dalo sie go zrobic do konca, potem zaczelam na przemian mieszac Skalpel z Killerem i tak do dzis cwicze. Cwicze zawsze gdy dziewczyny sa w szkole i tez czuje przyplyw energii po tych cwiczeniach. Nie wiem co w tym jest, ale cos jest na pewno icon_smile.gif

Adrianna ja myślę, że to motywowanie w trakcie ćwiczeń przez Ewę ("wytrzymaj jeszcze chwilę", "na pewno dasz radę"), pochwały po ("i po bólu", "brawo, jestem z Ciebie dumna") oraz pozytywna energia, którą zaraża od pierwszych minut, wpływa tak dobrze na nasz nastrój i dodaje chęci do dalszych ćwiczeń, sił do zmagania się ze swoimi słabościami i pokonywania granic.

Stosujesz jej dietę?

--------------------






"W chwili, gdy najmniej się tego spodziewamy, życie stawia przed nami wyzwania,
by sprawdzić naszą odwagę i gotowość na zmiany."
P.Coelho
Kaszanka
pon, 19 sie 2013 - 18:32
Ćwiczenia są w porządku ale otoczka na fb jest tak irytująca, że niestety bardzo mnie odrzuciło. Nie potrafię teraz patrzeć na nią, ciągle mam jednak wizję wręcz sekty.
Kaszanka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 3,745
Dołączył: wto, 24 cze 03 - 11:58
Nr użytkownika: 858




post pon, 19 sie 2013 - 18:32
Post #22

Ćwiczenia są w porządku ale otoczka na fb jest tak irytująca, że niestety bardzo mnie odrzuciło. Nie potrafię teraz patrzeć na nią, ciągle mam jednak wizję wręcz sekty.
Adriannna
pon, 19 sie 2013 - 19:55
Joanna - diete stosuje swoja, bo ksiazki poki co nie mam i musze jeszcze troche poczekac aby ja kupic icon_smile.gif

Kaszanka - nie wiem, w ktorym momencie uslyszalas o Chodakowskiej. Ja jej stronke polubilam w czasie gdy nikt w PL o niej nie slyszal, gdy starala sie o pierwsza publikacje, o stworzenie pierwszego nagrania (co wbrew temu co widzimy dzis, wcale nie bylo takie latwe) stad moze inaczej postrzegam ten jej FB-okowy profil. Mnie tam nic nie drazni, ale nie ukrywam nie czytam wiekszosci jej wpisow jakie sie tam pojawiaja, bo za duzo sie tego zrobilo. Kiedys bylo kameralnie, teraz jest masowka, wytykanie bledow, dogryzanie, zlosliwosci itp.
Adriannna


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 7,030
Dołączył: pią, 25 lis 05 - 00:24
Skąd: RJ/BR
Nr użytkownika: 4,124




post pon, 19 sie 2013 - 19:55
Post #23

Joanna - diete stosuje swoja, bo ksiazki poki co nie mam i musze jeszcze troche poczekac aby ja kupic icon_smile.gif

Kaszanka - nie wiem, w ktorym momencie uslyszalas o Chodakowskiej. Ja jej stronke polubilam w czasie gdy nikt w PL o niej nie slyszal, gdy starala sie o pierwsza publikacje, o stworzenie pierwszego nagrania (co wbrew temu co widzimy dzis, wcale nie bylo takie latwe) stad moze inaczej postrzegam ten jej FB-okowy profil. Mnie tam nic nie drazni, ale nie ukrywam nie czytam wiekszosci jej wpisow jakie sie tam pojawiaja, bo za duzo sie tego zrobilo. Kiedys bylo kameralnie, teraz jest masowka, wytykanie bledow, dogryzanie, zlosliwosci itp.

--------------------
Sophie 2006 i Noemie 2010 :)

Na brazylijskim luzie...
mlovea
pon, 19 sie 2013 - 20:45
Zachęcacie, dziewczyny.
Znadję gdzieś skalpel do ściagnięcia z netu? Przy youtube nie moge ćwiczyć, bo mam komputer w maleńkim pokoiku. A moze któraś ma płytę do odsprzedania??
mlovea


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,569
Dołączył: wto, 28 lip 09 - 20:33
Skąd: kuj-pom
Nr użytkownika: 28,432




post pon, 19 sie 2013 - 20:45
Post #24

Zachęcacie, dziewczyny.
Znadję gdzieś skalpel do ściagnięcia z netu? Przy youtube nie moge ćwiczyć, bo mam komputer w maleńkim pokoiku. A moze któraś ma płytę do odsprzedania??

--------------------


szczurki2
pon, 19 sie 2013 - 21:44
Ja zaczęłam killera-raz zrobiłam ale myslałam, że umrę. Przerzuciłam się na skalpel i jest ok. \Pewnie niebawem będę wyglądać,że wow:-). Ech tak sobie powtarzam. I chcę uwierzyćicon_smile.gif
szczurki2


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 3,099
Dołączył: czw, 18 mar 10 - 22:19
Skąd: Knurów
Nr użytkownika: 32,187




post pon, 19 sie 2013 - 21:44
Post #25

Ja zaczęłam killera-raz zrobiłam ale myslałam, że umrę. Przerzuciłam się na skalpel i jest ok. \Pewnie niebawem będę wyglądać,że wow:-). Ech tak sobie powtarzam. I chcę uwierzyćicon_smile.gif

--------------------


Iwona, mama Marysi i Jaśka

mama_do_kwadratu
pon, 19 sie 2013 - 21:47
CYTAT(mlovea @ Mon, 19 Aug 2013 - 21:45) *
Zachęcacie, dziewczyny.
Znadję gdzieś skalpel do ściagnięcia z netu? Przy youtube nie moge ćwiczyć, bo mam komputer w maleńkim pokoiku. A moze któraś ma płytę do odsprzedania??


W TV masz USB?

Ja sobie ściągnęłam z YT, przegrałam na PenDrive i OD JUTRA icon_wink.gif jadę z tym koksem na TV właśnie icon_wink.gif

Ten post edytował mama_do_kwadratu pon, 19 sie 2013 - 21:50
mama_do_kwadratu


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 9,090
Dołączył: sob, 14 cze 03 - 17:06
Nr użytkownika: 826




post pon, 19 sie 2013 - 21:47
Post #26

CYTAT(mlovea @ Mon, 19 Aug 2013 - 21:45) *
Zachęcacie, dziewczyny.
Znadję gdzieś skalpel do ściagnięcia z netu? Przy youtube nie moge ćwiczyć, bo mam komputer w maleńkim pokoiku. A moze któraś ma płytę do odsprzedania??


W TV masz USB?

Ja sobie ściągnęłam z YT, przegrałam na PenDrive i OD JUTRA icon_wink.gif jadę z tym koksem na TV właśnie icon_wink.gif

--------------------
Mama Dwóch Takich od Czerwca 2000
Fridge pickers wear bigger knickers
mlovea
pon, 19 sie 2013 - 21:59
CYTAT(mama_do_kwadratu @ Mon, 19 Aug 2013 - 22:47) *
W TV masz USB?

Ja sobie ściągnęłam z YT, przegrałam na PenDrive i OD JUTRA icon_wink.gif jadę z tym koksem na TV właśnie icon_wink.gif

A chyba mam, lecę sprawdzić. Też sobie przegram!!! Hura!!!


edit:
yyyy..., ten tego..., jak się ściąga z YT??

Ten post edytował mlovea pon, 19 sie 2013 - 22:02
mlovea


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,569
Dołączył: wto, 28 lip 09 - 20:33
Skąd: kuj-pom
Nr użytkownika: 28,432




post pon, 19 sie 2013 - 21:59
Post #27

CYTAT(mama_do_kwadratu @ Mon, 19 Aug 2013 - 22:47) *
W TV masz USB?

Ja sobie ściągnęłam z YT, przegrałam na PenDrive i OD JUTRA icon_wink.gif jadę z tym koksem na TV właśnie icon_wink.gif

A chyba mam, lecę sprawdzić. Też sobie przegram!!! Hura!!!


edit:
yyyy..., ten tego..., jak się ściąga z YT??

--------------------


mama_do_kwadratu
pon, 19 sie 2013 - 22:24
CYTAT(mlovea @ Mon, 19 Aug 2013 - 22:59) *
yyyy..., ten tego..., jak się ściąga z YT??

ja robię tak:
wklejam adres z YT na tej stronie i ładuje mi się na komp:

https://keepvid.com/ (musisz kliknąć "ufaj temu adresowi")

Ten post edytował mama_do_kwadratu pon, 19 sie 2013 - 22:31
mama_do_kwadratu


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 9,090
Dołączył: sob, 14 cze 03 - 17:06
Nr użytkownika: 826




post pon, 19 sie 2013 - 22:24
Post #28

CYTAT(mlovea @ Mon, 19 Aug 2013 - 22:59) *
yyyy..., ten tego..., jak się ściąga z YT??

ja robię tak:
wklejam adres z YT na tej stronie i ładuje mi się na komp:

https://keepvid.com/ (musisz kliknąć "ufaj temu adresowi")

--------------------
Mama Dwóch Takich od Czerwca 2000
Fridge pickers wear bigger knickers
mlovea
pon, 19 sie 2013 - 22:29
DZIĘKI!!!
mlovea


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,569
Dołączył: wto, 28 lip 09 - 20:33
Skąd: kuj-pom
Nr użytkownika: 28,432




post pon, 19 sie 2013 - 22:29
Post #29

DZIĘKI!!!

--------------------


mama_do_kwadratu
pon, 19 sie 2013 - 22:36
CYTAT(mlovea @ Mon, 19 Aug 2013 - 23:29) *
DZIĘKI!!!

daj znać czy się udało
mama_do_kwadratu


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 9,090
Dołączył: sob, 14 cze 03 - 17:06
Nr użytkownika: 826




post pon, 19 sie 2013 - 22:36
Post #30

CYTAT(mlovea @ Mon, 19 Aug 2013 - 23:29) *
DZIĘKI!!!

daj znać czy się udało

--------------------
Mama Dwóch Takich od Czerwca 2000
Fridge pickers wear bigger knickers
Maciejka
pon, 19 sie 2013 - 23:59
Dziewczyny, skalpel robicie codziennie?
Maciejka


Grupa: Moderatorzy
Postów: 5,889
Dołączył: czw, 03 kwi 03 - 19:32
Skąd: Lublin
Nr użytkownika: 358

GG:


post pon, 19 sie 2013 - 23:59
Post #31

Dziewczyny, skalpel robicie codziennie?

--------------------
Maciejka


Adriannna
wto, 20 sie 2013 - 00:20
Ja robie na przemian z kilerem, ale na pocztaku robilam tylko skalpel.
Adriannna


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 7,030
Dołączył: pią, 25 lis 05 - 00:24
Skąd: RJ/BR
Nr użytkownika: 4,124




post wto, 20 sie 2013 - 00:20
Post #32

Ja robie na przemian z kilerem, ale na pocztaku robilam tylko skalpel.

--------------------
Sophie 2006 i Noemie 2010 :)

Na brazylijskim luzie...
szczurki2
wto, 20 sie 2013 - 09:31
Ja robię tylko skalpel bo kiler mnie zabija:-)
A i od kilku dni zaczęłam ćwiczyć przed lustrem i muszę przyznać ,że jakoś łatwiej się ćwiczy jak się widzi co się robi.
Ćwiczycie codziennie? JAk sobie radzicie z pamiętaniem z napinaniem mięśni brzucha w trakcie wydechu, bo ja strasznie muszę się skupiać ,żeby pamiętać o tym,żeby się napiąć.
szczurki2


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 3,099
Dołączył: czw, 18 mar 10 - 22:19
Skąd: Knurów
Nr użytkownika: 32,187




post wto, 20 sie 2013 - 09:31
Post #33

Ja robię tylko skalpel bo kiler mnie zabija:-)
A i od kilku dni zaczęłam ćwiczyć przed lustrem i muszę przyznać ,że jakoś łatwiej się ćwiczy jak się widzi co się robi.
Ćwiczycie codziennie? JAk sobie radzicie z pamiętaniem z napinaniem mięśni brzucha w trakcie wydechu, bo ja strasznie muszę się skupiać ,żeby pamiętać o tym,żeby się napiąć.

--------------------


Iwona, mama Marysi i Jaśka

Ciocia Magda
wto, 20 sie 2013 - 10:29
no dobra, za mną pierwsze 6 minut - zasapałam się jak smok, na dziś wystarczy 04.gif . dla mnie piękne jest to, że "sala ćwiczeń" naprawdę wygląda jak dom, z kanapą z tyłu, poduszkami, zasłonami. to trochę dodaje odwagi, co nie?
Ciocia Magda


Grupa: Moderatorzy
Postów: 9,811
Dołączył: sob, 05 kwi 03 - 20:54
Skąd: Poznań
Nr użytkownika: 421

GG:


post wto, 20 sie 2013 - 10:29
Post #34

no dobra, za mną pierwsze 6 minut - zasapałam się jak smok, na dziś wystarczy 04.gif . dla mnie piękne jest to, że "sala ćwiczeń" naprawdę wygląda jak dom, z kanapą z tyłu, poduszkami, zasłonami. to trochę dodaje odwagi, co nie?

--------------------
mama Eweliny i Zofii (2000)

The thing is to keep smiling and never look as if you disapprove. - Lady Violet
jaAga*
wto, 20 sie 2013 - 12:18
Czaiłam się do tej Chodakowskiej od jakiegoś czasu, ale skoro tak polecacie to ja od jutra zacznę, skoro efekt ma być powalający, to już te 6 min jakoś przecierpię icon_wink.gif.
jaAga*


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 11,551
Dołączył: śro, 17 sty 07 - 12:54
Skąd: Zamość
Nr użytkownika: 10,058




post wto, 20 sie 2013 - 12:18
Post #35

Czaiłam się do tej Chodakowskiej od jakiegoś czasu, ale skoro tak polecacie to ja od jutra zacznę, skoro efekt ma być powalający, to już te 6 min jakoś przecierpię icon_wink.gif.

--------------------
Mama Julii (2003) i Kariny (2007)
ewita 77
wto, 20 sie 2013 - 12:28
Ja nie cwiczę Chodakowskiej ale moge potwierdzić efekty jej pracy bo moja koleżanka cwiczy ją od ok 5 m-cy i wyglada super!
Udziory ma tak fajnie wyrzeżbione a brzuch nabiera wygladu kaloryferka.Poza tym wygląda tak zdrowo a skóra jej jest tak pięknie napięta,że ech.
Dodam jeszcze,ze cwicząc obkleja sie folia spożywczą by zwiększyć efekt ćwiczeń tzn.owija sobie brzuch i własnie te udziory 06.gif .
Powodzenia dziewczyny,zazdraszczam silnej woli.
ewita 77


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 2,623
Dołączył: pon, 12 cze 06 - 22:21
Skąd: Łódź
Nr użytkownika: 6,244

GG:


post wto, 20 sie 2013 - 12:28
Post #36

Ja nie cwiczę Chodakowskiej ale moge potwierdzić efekty jej pracy bo moja koleżanka cwiczy ją od ok 5 m-cy i wyglada super!
Udziory ma tak fajnie wyrzeżbione a brzuch nabiera wygladu kaloryferka.Poza tym wygląda tak zdrowo a skóra jej jest tak pięknie napięta,że ech.
Dodam jeszcze,ze cwicząc obkleja sie folia spożywczą by zwiększyć efekt ćwiczeń tzn.owija sobie brzuch i własnie te udziory 06.gif .
Powodzenia dziewczyny,zazdraszczam silnej woli.

--------------------
D -(2002) A -(2003) M -(2009)

------------------------------------------------------------------------------------------------
"Mamo, dobrze ,że jesteś bo wszystko dla dzieci robisz"- D.
Helena
wto, 20 sie 2013 - 12:39
CYTAT(ewita 77 @ Tue, 20 Aug 2013 - 12:28) *
Ja nie cwiczę Chodakowskiej ale moge potwierdzić efekty jej pracy bo moja koleżanka cwiczy ją od ok 5 m-cy i wyglada super!
Udziory ma tak fajnie wyrzeżbione a brzuch nabiera wygladu kaloryferka.Poza tym wygląda tak zdrowo a skóra jej jest tak pięknie napięta,że ech.
Dodam jeszcze,ze cwicząc obkleja sie folia spożywczą by zwiększyć efekt ćwiczeń tzn.owija sobie brzuch i własnie te udziory 06.gif .
Powodzenia dziewczyny,zazdraszczam silnej woli.


No ja mam wątpliwości czy ta folia to taki dobry pomysł. A co to ma na celu? Większe wypacanie wody?
Helena


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 4,119
Dołączył: sob, 30 paź 04 - 13:41
Skąd: P-ków
Nr użytkownika: 2,259

GG:


post wto, 20 sie 2013 - 12:39
Post #37

CYTAT(ewita 77 @ Tue, 20 Aug 2013 - 12:28) *
Ja nie cwiczę Chodakowskiej ale moge potwierdzić efekty jej pracy bo moja koleżanka cwiczy ją od ok 5 m-cy i wyglada super!
Udziory ma tak fajnie wyrzeżbione a brzuch nabiera wygladu kaloryferka.Poza tym wygląda tak zdrowo a skóra jej jest tak pięknie napięta,że ech.
Dodam jeszcze,ze cwicząc obkleja sie folia spożywczą by zwiększyć efekt ćwiczeń tzn.owija sobie brzuch i własnie te udziory 06.gif .
Powodzenia dziewczyny,zazdraszczam silnej woli.


No ja mam wątpliwości czy ta folia to taki dobry pomysł. A co to ma na celu? Większe wypacanie wody?

--------------------
Helena
wto, 20 sie 2013 - 12:41
dubel

Ten post edytował Helena wto, 20 sie 2013 - 12:41
Helena


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 4,119
Dołączył: sob, 30 paź 04 - 13:41
Skąd: P-ków
Nr użytkownika: 2,259

GG:


post wto, 20 sie 2013 - 12:41
Post #38

dubel

--------------------
ewita 77
wto, 20 sie 2013 - 13:37
CYTAT(Helena @ Tue, 20 Aug 2013 - 13:39) *
No ja mam wątpliwości czy ta folia to taki dobry pomysł. A co to ma na celu? Większe wypacanie wody?

Szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.
ewita 77


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 2,623
Dołączył: pon, 12 cze 06 - 22:21
Skąd: Łódź
Nr użytkownika: 6,244

GG:


post wto, 20 sie 2013 - 13:37
Post #39

CYTAT(Helena @ Tue, 20 Aug 2013 - 13:39) *
No ja mam wątpliwości czy ta folia to taki dobry pomysł. A co to ma na celu? Większe wypacanie wody?

Szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.

--------------------
D -(2002) A -(2003) M -(2009)

------------------------------------------------------------------------------------------------
"Mamo, dobrze ,że jesteś bo wszystko dla dzieci robisz"- D.
Helena
wto, 20 sie 2013 - 15:01
CYTAT(ewita 77 @ Tue, 20 Aug 2013 - 13:37) *
Szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.


No nie wiem. Moim zdaniem trochę wątpliwa sprawa. Przy owijaniu folią można się tylko bardzie spocić, nie da się "wytopić" tłuszczu. To tak jak z sauną, tam też bardziej nie chudniemy. Poza tym z tego co wiem miejscowe pozbywanie się tłuszczu nie istnieje. Nie da się bardziej pozbyć tłuszczu z wybranych części ciała niż z innych. Ćwicząc pozbywamy się go wszędzie podobnie. Do miejscowego pozbycia się tłuszczu to już chyba zostają operacje plastyczne albo zabiegi medycyny estetycznej np. lipoliza iniekcyjna.
Helena


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 4,119
Dołączył: sob, 30 paź 04 - 13:41
Skąd: P-ków
Nr użytkownika: 2,259

GG:


post wto, 20 sie 2013 - 15:01
Post #40

CYTAT(ewita 77 @ Tue, 20 Aug 2013 - 13:37) *
Szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.


No nie wiem. Moim zdaniem trochę wątpliwa sprawa. Przy owijaniu folią można się tylko bardzie spocić, nie da się "wytopić" tłuszczu. To tak jak z sauną, tam też bardziej nie chudniemy. Poza tym z tego co wiem miejscowe pozbywanie się tłuszczu nie istnieje. Nie da się bardziej pozbyć tłuszczu z wybranych części ciała niż z innych. Ćwicząc pozbywamy się go wszędzie podobnie. Do miejscowego pozbycia się tłuszczu to już chyba zostają operacje plastyczne albo zabiegi medycyny estetycznej np. lipoliza iniekcyjna.

--------------------
> Co z tą Chodakowską?
Start new topic
Reply to this topic
8 Stron V  poprzednia 1 2 3 4 następna ostatnia 
1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: czw, 28 mar 2024 - 14:18
lista postw tego wtku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama