Drukowana wersja tematu

Napisany przez: klara_07 wto, 28 sty 2014 - 01:26

Jakie jest wasze zdanie na temat suplementacji w ciąży? Warto? Nie warto?

Napisany przez: klara_07 sob, 01 lut 2014 - 01:31

Czy ktoś ma jakąś opinię na ten temat? Stosujecie coś może?

Napisany przez: zając_Poziomka sob, 01 lut 2014 - 07:07

Sprecyzuj co masz na myśli przez suplementację, bo to szerokie pojęcie

Napisany przez: klara_07 sob, 01 lut 2014 - 20:39

witaminki, brakujące składniki. Wolicie w postaci naturalnej, czy w postaci suplementów?

Napisany przez: tyczka sob, 01 lut 2014 - 21:44

Klaro, w postaci naturalnej ??! Świadome i rozsądne odżywianie w ciąży są oczywistością. Ale! Wybacz, czy wiesz, ile należałoby zjeść każdego dnia, żeby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu w ciąży, choćby na żelazo, wapń, czy kwas foliowy w pierwszym jej etapie ?!

Nie ma "wolicie/ nie wolicie" - przyjęte już zostało, że w ciąży, żeby zapobiec niedoborom ( które zresztą głównie wpływają na stan zdrowia matki po ciąży, a nie na noworodka ), od 4-mca ciąży ( w pierwszym wystaczy bowiem kwas foliowy ), zaleca się przyjmowanie dodatkowych witamin.

Nie ma tutaj znaczenia jakich, wszystkie oznaczone "dla kobiet w ciąży", są ok - i każda dziewczyna, która przyjmowała dany suplement, poleci ten, który akurat przyjmowała. A faktem jest, że obojętne, jak się preparat nazywa Ma jedynie pełnić swoją rolę.

Napisany przez: klara_07 pon, 03 lut 2014 - 00:09

okej, okej, myślałam, że może jednak się da

A co z substancjami, które rzekomo mają zwiększać szansę na zajście w ciążę? Stosowałyście kiedyś coś takiego?

Napisany przez: zając_Poziomka pon, 03 lut 2014 - 10:08

A jakie to są substancje? Bo ja nie znaju.

Słyszałam coś o wiesiołku, ktory ma zwiększać ilość śluzu. Jeśli zwiększa, to ma to na pewno jakiś wpływ na transport plemników, ale jak bardzo zwiększa to prawdopodobieństwo zapłodnienia trudno powiedzić.

Napisany przez: malwinkaja nie, 09 lut 2014 - 21:48

Ja brałam Falvit mama

Napisany przez: namaskara pon, 10 lut 2014 - 12:47

Ja polecam Vita miner prenatal + DHA. Poza kwasem foliowym i masą witamin, osobne kapsułki z kwasami DHA, które są bardzo potrzebne dla rozwoju mózgu dziecka. Nie trzeba kupować dwóch osobnych preparatów, bo wsio mamy w jednym pudełku (tabletki z witaminami x 30 i kapsułki z kwasami x 30) i dostaniemy to za cenę 30 tabletek Falvit Mama, także zdecydowanie warto.

Napisany przez: Hania24 czw, 17 kwi 2014 - 13:02

Rozumiem, że będąc w ciąży trzeba łykać różnego rodzaju witaminki i inne suplementy. A co w przypadku, gdy dzidziuś jest dopiero planowany? Słyszałam, że warto łykać już wtedy kwas foliowy. Czy to prawda? Co jeszcze warto uzupełniać w organizmie?

Napisany przez: zając_Poziomka czw, 17 kwi 2014 - 13:43

Kwas foliowy najlepiej zacząć brać już 3 miesiące przed planowanymi starankami. Co do innych witamin i minerałów, to najlepiej wykonać badania

Napisany przez: sonia18a czw, 17 kwi 2014 - 13:44

Tak Hania, kwas foliowy powinno sie lykac najlepiej na 3msc przed poczeciem i nastepnie kontynuowac w ciazy.
Nie kazdy potrzebuje suplementow w czasie ciazy. Jesli wszystkie wyniki sa prawidlowe i wszystko jest ok, nie trzeba nic lykac. kluczowe zadanie nalezy do diety ktora stosujesz

Napisany przez: sonia18a wto, 22 kwi 2014 - 15:56

Dziekujemy za spam anetkawel

Napisany przez: kamama84 wto, 13 maj 2014 - 13:22

Nie słyszałam o suplementach zwiekszających szanse zajścia w ciążę, ale zgadzam się z przedmówczyniami. Kwas foliowy dla starających się jest powszechnie zalecany. Nie jest do końca prawdą, że wszystkie suplementy są takie same. Ja np. biorę Omegamed, który zawiera DHA z alg, czyli pochodzenia roślinnego a inne zawierają omega-3 z ryb morskich. Poza tym mają rózny skład i ilość tych składników. Trzeba zwracac uwagę, czy ta ilośc jest zgodna z zaleceniami, np. Polskego Towarzystwa Ginekologicznego. Tak żeby nie było za malo albo za dużo, tylko w sam raz

Napisany przez: Zostań Rodzicem wto, 29 lip 2014 - 11:53

[edit: moderacja]

Napisany przez: kaskakowalska czw, 31 lip 2014 - 20:25

Mi lekarz zalecił jedynie femibion, bo ma metafoline, kwas foliowy nie wszystkie kobiety przyswajają przecież..

Napisany przez: Zostań Rodzicem wto, 05 sie 2014 - 15:26

[edit: moderacja]

Napisany przez: alka25 pią, 08 sie 2014 - 08:56

Przede wszystkim trzeba to skonsultować z lekarzem, lepiej na własną rękę nic nie brać.

Napisany przez: krysiulcia pon, 22 wrz 2014 - 08:40

Ja biorę kwas foliowy a do tego piję mieszankę ziołową płodność faza 1 i 2 , wydaje mi się, że to powinno wystarczyć

Napisany przez: kaskakowalska pon, 22 wrz 2014 - 23:56

Nie wiem czy wiesz, ale jakies 40% kobiet przyswaja ok. 30% mniej kwasu foliowego niż powinny w ciąży, dlatego bezpieczniej jest brać metafolinę.

Napisany przez: krysiulcia wto, 23 wrz 2014 - 14:48

generalnie większość suplementów ani witamin czy minerałów z pożywienia nie jest w pełni przyswajene

Napisany przez: patrycja82 pon, 06 paĹş 2014 - 16:58

jeśli lekarz nie zaleci dodatkowej suplementacji to nie trzeba nic brać. Ja w ciąży brałam głównie kwas foliowy, tran i przez kilka ostatnich tygodni piłam zioła Przygotowanie do Porodu, żeby się tak nie stresować, fajnie też rozkurczyły macicę więc poród był łatwiejszy. Oprócz tego zdrowa dieta i to wystarczy

Napisany przez: krysiulcia pon, 13 paĹş 2014 - 12:09

o matko mnie to poród już w ogóle przeraża. Staraniami się przejmuję i piję na to Relaks i Przyjemność co dopiero poród, nie wiem jak to przeżyję.

Napisany przez: patrycja82 wto, 14 paĹş 2014 - 08:35

no Krysiulcia przed porodem cie raczej nie uspokoję, rodziłam trzy razy i za każdym razem panikowałam, dobrze zrobiłam za ostatnim pijąc te zioła, to było troszkę łatwiej i spokojniej

a co to jest ten Relaks i Przyjemność , to jakaś herbata, na coś działa ? bo tyle teraz się tego na rynku pojawia

Napisany przez: krysiulcia wto, 14 paĹş 2014 - 10:12

Relaks i Przyjemność to jest taka mieszanka ziołowa pozwala się odprężyć i zwiększa libido więc dla mnie idealna w okresie starań

a co do porodu to jeszcze bardziej mnie przeraziłaś, nawet przy trzecim jest lęk, o matko , będę musiała pić cały czas melisę w ciąży

Napisany przez: Naz wto, 14 paĹş 2014 - 11:26

A ja piję kawę, czarną. I jest relaks i przyjemność i przygotowanie do porodu w jednym

Napisany przez: patrycja82 wto, 14 paĹş 2014 - 15:42

mnie to kawa bardziej pobudza niĹź relaksuje

krysiulcia dziękuję za odpowiedź

Napisany przez: krysiulcia czw, 16 paĹş 2014 - 10:38

a ja kawy za to tak nie za bardzo lubię, wolę zamiast niej yerba mate albo inne ziółka

Napisany przez: patrycja82 pon, 20 paĹş 2014 - 09:55

krysiulcia to zapewne w ciąży spodoba ci się mieszanka ziołowa Energia i Witalność jak lubisz ziółka i herbatki

Napisany przez: LuckyIF wto, 27 sty 2015 - 17:51

Czy suplementy bez recepty wystarczą czy też lepiej skorzystać z rady lekarzy z [edit: moderacja] i jednak jeszcze mocniej się 'witaminizować'?

Napisany przez: Irmin śro, 28 sty 2015 - 16:03

Tu : [edit: moderacja] poczytaj dlaczego

Napisany przez: Marek_Marek śro, 18 lut 2015 - 11:31

Moja żona stosowała w ciąży magnez. Pomagał jej utrzymać dobre samopoczucie i spać.

Napisany przez: kuna87 czw, 26 lut 2015 - 21:17

Ja łykałam Chela Fer Bio Complex, ale teraz jestem na inofemie...

Napisany przez: Super_mamuska śro, 11 mar 2015 - 22:20

Jesli chodzi o suplementy trzeba bardzo uważać. Moja koleżanka farmaceutka miaa dostep u siebie w aptece do super witamin, kwasów foliowych itp. No i przesadziła. Dzieciątko urodziło się z mocnym rozszczepem wargi - lekarze od razu się spytali co i w jakich ilościach brała, okazalo sie że przedobrzyła.

Napisany przez: emmerytka śro, 15 kwi 2015 - 20:49

Oj właśnie. Wszystko w granicach rozsądku. Najlepiej dobrać suplement po składzie do swojej diety i trybu życia. Niektóre są dobrane na określone trymestry ciąży.

Napisany przez: Lenka121 śro, 29 kwi 2015 - 19:53

Myślę że w suplementach nie ma nic złego warto je jednak wybierać z rozwagą Najlepiej kupować w sklepach internetowych ze względu na duży wybór. Ze sklepów internetowych mogę polecić ten nutrimania.pl mają tam i suplementy diety i odżywki

Napisany przez: bizneswoman pon, 04 maj 2015 - 16:20

a suplementujecie tez probiotyki ginekologiczne w ciazy? tak w celu ochrony przed infekcjami??

Napisany przez: misiekpysiek śro, 20 maj 2015 - 22:03

Jak suplementy to wydaje mi się, ze tylko przy konsultacji z lekarzem

Napisany przez: misia.xs sob, 30 maj 2015 - 23:35

Ja dla pewności czy chodzi o kwas foliowy , czy witaminy itp. i tak bym najpierw skonsultowała to z lekarzem:) Wtedy czuje sie pewna:) Ale słyszałam ze kwas foliowy nie zaszkodzi Gorzej z witaminami bo to róznie bywa:)

Napisany przez: jagodka wto, 02 cze 2015 - 13:05

Jeśli witaminy sa dobrze dobrane to nie zaszkodzi je brać, zwłaszcza te które wzmacniaja odpornośc organizmu.

Napisany przez: aldon99 śro, 22 lip 2015 - 14:19

Jest wiele suplementów diety, które gwarantują bezpieczeństwo w czasie ciąży. Ja bym jednak nie ryzykowała zdrowiem mojego dziecka.

Napisany przez: moniika wto, 20 paĹş 2015 - 14:35

Jestem za, ponieważ w czasie ciąży zwiększa się u nas zapotrzebowanie na niektóre witaminy, składniki mineralne i kwas tłuszczowy DHA, dlatego należy to wszystko uzupełniać. Ja w czasie ciąży, i później przy karmieniu, stosowałam Doppelherz aktiv Mama, zawierający między innymi DHA, kwas foliowy, żelazo, magnez oraz witaminy D3, A czy E .

Napisany przez: Korni33 śro, 27 sty 2016 - 14:07

Czy ten kwas foliowy kupować osobno, czy może być połączony w jednej tabletece z innymi witaminami?
Bo ja biorę suplement diety czyli witaminę, ktora zwiera żelazo, magnez, kwas foliowy i coś tam jeszcze, ale znając życie to tego wszystkiego są bardzo małe dawki....

Napisany przez: rudawredna pon, 01 lut 2016 - 22:39

sprawdź te dawki najpierw. Ja w ciąży brałam oczywiście kwas foliowy i żelazo, ale to dlatego że mam przewlekłą anemię. Nie brałam nic profilaktycznie, bo uważam, że to bez sensu. Poza tym nadmiar witamin może powodować, że dziecko urodzi się duże..

https://dobre-betonowe-sZamba.pl/konin

Napisany przez: AnitaKrolikowska pią, 05 lut 2016 - 15:48

Ja na razie biorę Prenatal czyli kwas foliowy, wit. D i coś tam jeszcze jest.
Myślę że trzeba najpierw poczytać gdzie jakie witaminy występują i uzupełnić o to dietę. Mówię tu np o nabiale, warzywach strączkowych, mięsie czerwonym i różnych owocach...

Napisany przez: MaryKlim czw, 07 lip 2016 - 14:21

Nie wierzę w żadne suplementy diety, tak naprawdę pod tym pojęciem może kryć się wszystko. Jak byłam w ciąży to nie stosowałam żadnych suplementów diety, zresztą tak naprawdę nigdy ich nie stosowałam. Uważam, że to jest tylko wyciąganie pieniędzy.

Napisany przez: VI0LA czw, 18 sie 2016 - 14:17

Nie brałaś nawet kwasu foliowego? Przecież to totalna podstawa. Zresztą w ciąży mamy duże zapotrzebowanie na różnego rodzaju witaminy bo korzysta z nich też nasz maluszek więc zupełnie takiego podejścia nie rozumiem

Napisany przez: dzoania pon, 22 sie 2016 - 15:56

no rzeczywiście dziwne podejście. Przecież nie jesteśmy w stanie dostarczyć sobie wszystkich witamin naturalnie w takich ilościach w jakich ich potrzebujemy i te suplementy są jednak potrzebne, szczególnie wtedy kiedy rozwija nam się w brzuchu dziecko. Sama też może nie jestem fanką przesadzania z nimi ale jak są potrzebne to się z tym liczę i przez całą ciążę i podczas karmienia brałam prenatal który zresztą zalecił mi gin

Napisany przez: VI0LA wto, 23 sie 2016 - 14:32

To rozumiem. Wiadomo że nie ma co przesadzać, ale są takie momenty w życiu kiedy jednak trzeba się tymki suplementami wspomóc. Jak zaczną Cię łapać szalone skurcze to też nie weźmiesz magnezu? A co w ogóle w tym prenatalu miałaś? Obiło mi sie o uszy ale nie kojarzę tego aż tak dokładnie

Napisany przez: dzoania pon, 29 sie 2016 - 13:33

do 12 tygodnia brałam tylko kwas foliowy i witaminę d3. potem kupiłam prenatal duo który miał jeszcze dodatkowo dha, jod, selen, żelazo, witaminy b6 i b12 i cholinę która jest ważna przy rozwoju mózgu i pamięci dziecka. Trochę tego jest ale wszystko bardzo ważne dla maluszka

Napisany przez: martha80 pon, 24 paĹş 2016 - 10:37

Przed ciążą przyjmowałam suplementy diety Biovital i kiedy dowiedziałam się o dzidziusiu - skonsultowałam dalsze ich przyjmowanie z lekarzem i powiedział, że owszem, mogę Ale może dowiedz się od własnego specjalisty

Napisany przez: martha80 pon, 24 paĹş 2016 - 10:40

Przed ciążą przyjmowałam suplementy diety Biovital i kiedy dowiedziałam się o dzidziusiu - skonsultowałam dalsze ich przyjmowanie z lekarzem i powiedział, że owszem, mogę Ale może dowiedz się od własnego specjalisty

Napisany przez: lillou pon, 20 lut 2017 - 22:15

Oprócz kwasu foliowego też warto brać dha, bo dobrze wpływa na rozwój dzieciaczka, też pamiętam że brałam magnez w ciązy bo miałam problem ze skurczami, a zresztą od też uspokajająco nieco działa, co pewnie każdej mamie się przydaje, czy któraś z Was brała preparaty z jodem?

Napisany przez: anitkot pią, 24 lut 2017 - 10:19

też słyszała że DHA warto brać, czy któraś z was brała dodatkową witaminę D3?

Napisany przez: sabinkaduchess wto, 28 lut 2017 - 09:41

Też myślę, że warto brać nie tylko kwas foliowy ale coś ekstra. Np. DHA właśnie. Jestem w ciąży i biorę mama dha premium. Widziałam reklamę i pomyślałam, że zapytam lekarza czy warto czy nie. Powiedział, że w moim przypadku taki suplement będzie nawet wskazany, bo mam niedobory magnezu.

Napisany przez: ninawieczorem wto, 28 lut 2017 - 09:55

O właśnie! Każdy suplement, szczególnie w ciąży trzeba skonsultować ze swoim lekarzem. Nie ma co narażać siebie, a przede wszystkim malucha.

Napisany przez: sabinkaduchess wto, 28 lut 2017 - 10:06

Jasna sprawa Dlatego właśnie zapytałam czy mamadha nie będzie szkodliwa dla mojego dziecka i dla mnie. W sumie nie może być, bo zawiera same dobre skłądniki, ale lepiej dmuchać na zimne i póżniej nie żałować, że zrobiło się coś nie tak

Napisany przez: ninawieczorem wto, 28 lut 2017 - 10:33

Bo płód jest bardzo czuły na punkcie tego, co mama je i czy się rusza ogólnie jaki prowadzi tryb życia. A co do mama dha to moja siostra też go chwaliła. Również potrzebowała czegoś więcej niż tylko kwasu foliowego, bo jej morfologia niby była w normie, ale zawsze w tych niskich granicach.

Napisany przez: aneta80 wto, 07 mar 2017 - 16:19

Najlepiej zrobisz jak udasz sie najpierw do lekarza. Nie warto szukac tutaj takich porad.

Napisany przez: lillou czw, 23 mar 2017 - 21:42

mi się ostatnio zdarzyło pic u koleżanki kawę mama coffee, ona jest z witaminami i kwasem foliowym, całkiem niezła była ograniczam kawę i myśle że to będzie dobry zamiennik, piłam tę o smaku toffi, wiem ze można w rossmanie ją kupic

Napisany przez: misia.xs czw, 30 mar 2017 - 10:33

Nie słyszałam o takiej kawie, a jak w smaku? Ja przygotowując się do ciąży brałam mama dha premium, uważam, że to bardzo dobry wybór bo moje wyniki się bardzo poprawiły, na następnym badaniu krwi było już widać znaczną poprawę

Napisany przez: sabinkaduchess czw, 30 mar 2017 - 11:25

A według mnie warto Zawsze dobrze jest poznać opinię innych mam. Właśnie na mama dha premium trafiłam dzięki poleceniu jednej z dziewczyn na forum. Oczywiście każdą decyzję o suplementacji itp. trzeba konsultować z lekarzem, żeby nie zaszkodzić maluchowi. Ale myślę, że o tym każdy wie

Napisany przez: ninawieczorem czw, 30 mar 2017 - 11:27

Otóż to Bo nawet tak bezpieczny suplement jak mama dha premium może być dla kogoś po prostu nie wskazany. Choć ja jeszcze się nie spotkałam z kimś takim, ale to nie zmienia faktu, że zawsze warto podpytać swojego lekarza.

Napisany przez: sabinkaduchess pon, 24 kwi 2017 - 15:58

Ale dlaczego ściema? Przecież suplementy nie trafiają do aptek z kosmosu i po to, żeby zrobić komuś krzywdę. No, chyba, że mówimy o teoriach spiskowych A poważnie, to w ciąży i tak musisz brać kwas foliowy, czasem magnez i jod, więc chyba lepiej mieć to w jednej tabletce?

Napisany przez: ninawieczorem pon, 24 kwi 2017 - 16:08

Tym bardziej jak skonsultujesz się z lekarzem prowadzącym ciążę. Szczerze mówiąc to denerwuje mnie podważanie współczesnej wiedzy medycznej. Niektórzy uważają, że każdy chce nas otruć, więc dlaczego średnia długość życia rośnie? Wracając do tematu, przedawkowanie nawet wody może być niebezpieczne, ale niedobory niektórych substancji w ciąży są równie groźne.

Napisany przez: sabinkaduchess pią, 28 kwi 2017 - 10:49

Wydaje mi się, że trochę przesadzasz... Zobacz, biorąc taki suplement rodzą się zdrowsze dzieci, bo matka ma silniejszy organizm, a nie jak kiedyś, że nie było badań, a jeśli kobieta nie jadła warzyw i miała słabe wyniki krwi, to nawet o tym nie wiedziała.

Napisany przez: Pati21 śro, 10 maj 2017 - 11:18

Oczywiscie ze warto. I to zaczax brac przed ciaza jeszcze. Kwas foliowu to podstawa. I jeszcze magnes

Napisany przez: kachnabla śro, 24 maj 2017 - 15:24

Najlepiej jeszcze przed ciążą zrobić sobie badania krwi, również pod kątem występowania niedoborów. Później można je wykonywać również w trakcie ciąży i pod ich katem dopierać sobie suplementy czy też zmieniać dietę. Z suplementami, jak i zresztą ze wszystkim można przesadzić.

Napisany przez: sabinkaduchess czw, 25 maj 2017 - 15:02

Obowiązkowo Na pewno lekarz, zanim poleci jakiś suplement, to zleci zrobienie badań. To naturalne Rzeczywiście dobrze oprócz kwasu foliowego mieć magnez i najlepiej jod.

Napisany przez: mlodytato pon, 12 cze 2017 - 15:23

Ja radzę się zaznajomić z opisami suplementów na [edit: moderacja]. Tam są wypisane przeciwwskazania i inne ostrzeżenia, wypowiadają się także ludzie, którzy stosowali dany suplement.

Napisany przez: picard pon, 19 cze 2017 - 10:54

No niestety tu się możesz trochę zdziwić i dlatego suplementację należy konsultować z dobrym lekarzem. Bo widzicie, to że coś jest w aptece o niczym jeszcze nie świadczy. Cocacolę też można kupić w monopolowym, a to nie czyni z niej napoju wyskokowego.

Suplementy diety to nie są leki. Leki przed wprowadzeniem do obrotu muszą być bardzo dokładnie przebadane i testowane w warunkach laboratoryjnych, na zwierzętach i grupach badawczych. Wiemy jakie mają lub mogą mieć skutki uboczne, interakcje z innymi substancjami, jakie mają działanie. Suplementy diety są traktowane przez prawodawstwo jak pożywienie. Kontrola nad nimi jest dużo mniejsza - w związku z czym część z nich jest np. witaminowa tylko z nazwy (bo choć mają w sobie "to coś" to są np. baaaardzo słabo wchłaniane albo wręcz wcale), inne natomiast mogą prowadzić do przewitaminowania. Nieprawdą jest też to, że normalnymi posiłkami nie możemy sobie zapewnić zdrowej diety - owszem, kwas foliowy jest potrzebny (dodatkowe źródło) ale bez całej masy innych suplementów ciąża będzie zdrowa i bezpieczna.

Napisany przez: sabinkaduchess wto, 27 cze 2017 - 16:50

No oczywiście, że trzeba suplementację konsultować z lekarzem i to najlepiej zaufanym Chodzi mi o to, że nie każda tabletka jest zła, bo dzięki temu, że dziś mamy witaminy i minerały w kapsułkach, kobiety mogą lepiej przygotowywać się do ciąży, a potem do narodzin. Rodzą się zdrowsze dzieci, a mamy mają więcej sił, żeby się nimi zajmować.

Napisany przez: WandaKamecka wto, 27 cze 2017 - 16:56

Otóż to Nie ma co wierzyć każdej reklamie i temu, że każda kapsułka zastąpi wszystkie warzywa i owoce, ale wspieranie się po konsultacji z lekarzem i zdrowy rozsądek zdziałają wiele dobrego w ciąży i po porodzie.

Napisany przez: merry%6 śro, 05 lip 2017 - 09:17

Tak, trzeba być bardzo ostrożnym i dlatego zgadzam się z niektórymi przedmówcami - suplementy tylko po konsultacji z lekarzem. Niczego nie powinno się brać na własną rękę.

Napisany przez: sabinkaduchess wto, 11 lip 2017 - 17:29

To częsty zestaw Dlatego najlepiej mieć to wszystko zestawione w jednej tabletce, żeby nie łykać niepotrzebnie kilku.

Napisany przez: jakuna śro, 23 sie 2017 - 11:34

Na pewno nie warto eksperymentować samemu z suplementami, bo nadmiar witamin może być tak samo groźny jak niedobór. Dlatego ja bym jakiekolwiek suplementy zawsze konsultowała ze swoją ginekolog, nie ma sensu ryzykować zdrowia swojego i maluszka.

Napisany przez: lillou sob, 16 wrz 2017 - 14:38

są tu jakieś mamy weganki? Czy jakoś specjalnie się suplementowałyście w ciąży? Przyjaciółka jest weganką, teraz chcą się starać o dziecko, cała rodzina si martwi, bo ona przez długi czas miała anemię i teraz wszyscy są straszą że musi wróić do mięsa a wiem że ona tego nie zrobi, zresztą ją rozumiem. Jak udało Wam się dobrze przejść ciążę?

Napisany przez: cremecaramel wto, 19 wrz 2017 - 20:06

na pewno trzeba pomyśleć o żelazie, bo jednak ciężko go dostarczyć nie z mięsa, ja też mało produktów zwierzęcych jem i w ciąży brałam mama dha premium, tam jest i kwas foliowy, żelazo, magnez, bardzo dobry skład i tabletek nie trzeba brać nie wiadomo ile. Na pewno też lekarzowi trzeba powiedzieć o swojej diecie

Napisany przez: Lolka89 śro, 20 wrz 2017 - 12:36

Ja w prawdzie nie jestem weganką ani nawet wegetarianką, stało się tak, że w czasie ciąży smak mięsa powodował u mnie odruch wymiotny. Wtedy też lekarz zalecił mi mama dha premium, który pozwolił na uzupełnienie wszytskich niedoborów. Wsyztskie badania wychodziły ok, a Kubuś urodził się zdrowy. Po ciąży znów normalnie jem mięso, ale witaminy łykam dalej, gdyż karmię małego piersią.

Napisany przez: sabinkaduchess czw, 21 wrz 2017 - 19:50

Moja przyjaciółka jest weganką, więc mam dość aktualne dane też lekarz poradził jej ten suplement no i do tego jakieś żelazo. No i wiadomo, zdrowa dieta, ruch i odpoczynek

Napisany przez: chibiusa czw, 23 lis 2017 - 20:23

trzeba patrzeć na składy tych witamin, jak ktoś nie musi sie suplementować żelazem to lepiej zrezygnować z witamin z jego dodatkiem bo mogą bardziej zaszkodzic niż pomóc. Jak długo planujecie brać witaminy? WWarto też przy karmieniu piersią?

Napisany przez: Zenek pon, 27 lis 2017 - 12:42

Najlepiej to przestać być weganką i jeść jak człowiek... a tak na serio, to witamin nie powinno się brać za długo bo to może źle wpłynąć na bobasa!



________________________________
https://kartingowynarodowy.pl/

Napisany przez: chibiusa pią, 15 gru 2017 - 14:36

co to znaczy za dlugo? mi lekarz przed samą ciążą zalecil branie witamin i też całą ciążę, zapotrzebowanei na witaminy w czasie ciąży jest duże a nie wszystko da się jedzeniem uzupełnic a już na pewno nie w takiej ilości jaka jest potrzebna, mi się sprawdziło mama dha premium,2 tabletki i jest wszysko co potrzeba

Napisany przez: szarykot wto, 19 gru 2017 - 11:55

A właśnie, poruszyłyście tu ciekawy wątek odnośnie odżywiania i suplementów, czyli co zrobić, jak obrzydza nas na widok i zapach jakiegoś jedzenia aż do mdłości, jak np. mięso? Przecież nie zmusimy się do tego, by jeść je na siłę i ryzykować sensacjami żołądkowymi. A białko i inne składniki odżywcze trzeba dostarczać. Co prawda kuchnia wegetariańska i wegańska są jakimiś zamiennikami w tej sytuacji, ale bez suplementów się nie obejdzie. Ja sobie nie wyobrażam mieć w diecie miejsce na kilogramy jedzenia z żelazem, a którego zawsze mam niedobory. Suplement to moja jedyna opcja! No i też niektóre witaminy trzeba brać przez cały okres ciąży, bo inaczej stwarzamy niebezpieczeństwo niedoborów, a więc szkodzimy i sobie, i dziecku.

Napisany przez: milamila1985 pią, 22 gru 2017 - 14:45

Nie wydaje mi się, Ĺźeby teraz dało się przejść ciążę bez suplementacji. Zobacz, nawet kwasu foliowego nie przyjmiesz z poĹźywieniem tyle ile powinnaś. A gidze inne składniki – magnez, jod, witamina D? Najlepiej mieć to wszystko w jednej tabletce.

Napisany przez: sabinkaduchess śro, 31 sty 2018 - 16:11

To prawda! Poza tym łykanie witamin i minerałów nie jest niczym złym, tylko trzeba po prostu porozmawiać o tym z lekarzem i po prosić go, żeby ustalił odpowiednią dawkę. Nie można też zapominać o zdrowej diecie i ruchu w miarę możliwości.

Napisany przez: sabinkaduchess pią, 23 lut 2018 - 15:10

No właśnie tak mówimy, że lekarz polecił Wiesz, teraz np. nasze społeczeństwo pije sporo kawy, więc dobrze mieć w suplemencie magnez, bo on też jest bardzo potrzebny w ciąży.

Napisany przez: sabinkaduchess sob, 03 mar 2018 - 12:27

Masz rację! To bardzo ważne, żeby witamin nie przestawać łykać po urodzeniu dziecka. Wtedy też potrzebujemy kwasu foliowego, jodu, magnezu, może nawet jeszcze więcej niż w ciązy.

Napisany przez: brenda3438 nie, 18 mar 2018 - 21:43

Witam w ciąży najważniejszy jest kwas foliowy .Preparatów witaminowych jest sporo na rynku więc jest w czym wybierać.

Napisany przez: różyczka śro, 21 mar 2018 - 13:39

Oj fakt, jest w czym wybierać jeśli chodzi o witaminy. Mi najbardziej podchodziły Mollers mama, mają dużo dobrych kwasów omega-3, no i ten standard - witd3, żelazo, magnez, foliany.

Napisany przez: chibiusa śro, 11 kwi 2018 - 14:16

na pewno warto o kwasie foliowym pamiętać, ale nie tylko bo też dha, witamina d3 są ważne, magnez, zamiat wielu preparatow można znaleźć wszystko w jednym, ja brałam mama dha premium, i tam wszystkie te składniki w zalecanych przez PTG ilościach są w 2 tabletkach

Napisany przez: martaszybko pią, 20 kwi 2018 - 11:52

Kwas foliowy, omega 3, witamina D, inne witaminy grupy B, magnez

Suplementy są dobre nie tylko w ciąży, ale w ciąży ich zażywanie jest szczególnie ważne, bo odpowiada się nie tylko za swoje zdrowie, ale też za zdfowie małej kruszynki.

Trzeba pamiętać by wybrać możliwie jak najlepszy suplement, ale uzupełniać jego działanie dobrze zróżnicowana dieta.

Napisany przez: paulina.ka wto, 24 kwi 2018 - 09:20

Jeśli chodzi o suplementację w ciąży, to chodzi przede wszystkim o zdrowie rozwijającego się dziecka, a także mamy, z której to maleństwo sporo czerpie Moim zdaniem bardzo ważna jest wtedy konsultacja z lekarzem i robienie regularnych badań laboratoryjnych, które wykażą ewentualne zapotrzebowania. Kiedy byłam w ciąży z drugim dzieckiem, lekarz zalecił mi Pharmaton Matruelle https://www.apteka-melissa.pl/produkt/pharmaton-matruelle-60-kaps,1692.html i nie potrzebowałam uzupełniać witamin już niczym innym. Ten syrop zawiera witaminy z grupy B, C, D, E i H oraz kwasy DHA, magnez, chrom, żelazo, cynk i ogólnie ma skład przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Dla mnie być bardzo dobry, bo od dziecka mam problem z tabletkami... Czyli robi mi się niedobrze przy ich połykaniu, dlatego wybieram syropy gdy tylko się da

Napisany przez: sabinkaduchess śro, 22 sie 2018 - 19:11

Oczywiście, Ĺźa kaĹźde przyjmowane tabletki – nawet witaminy i minerały – powinny być konsultowane z lekarzem prowadzącym ciążę. Mama dha pramium ma bardzo dobry skład, ale teĹź sama bym nie brała.

Napisany przez: pink56 pią, 28 wrz 2018 - 08:55

zdecydowanie warto. jednak odpowiadamy za to jak sie organizm dziecka rozwinie przez to, jakie suplementy bedziemy zazywac.

Napisany przez: chibiusa wto, 23 paĹş 2018 - 17:57

mnie ginekolog przestrzegał tylko przed witaminmi które mają bardzo długi skład, bo tam jet tyle tego wszystkiego napakowane że łatwo o przedawkowanie, najlepiej sprawdzić zalecenia PTG i nimi się kierować przy wyborze witmain

Napisany przez: mamaamelki123 śro, 31 paź 2018 - 11:56

Mam takie dość nietypowe pytanie, niedługo chcę się postarać o drugą dzidzię, choć pierwsza jest jeszcze malutka i karmię piersią. Z przyczyn zdrowotnych lepiej, abym nie odkładała decyzji o drugim dziecku, więc niedługo będę się starać o maluszka. Niestety, ale mam problemy z laktacją i stąd moje pytanie, jak sądzicie, czy będąc w ciąży pogorszy mi się laktacja??Któraś mama miała taki przypadek?

Napisany przez: milamila1985 wto, 18 gru 2018 - 14:26

Ja też brałam w ciąży mama dha premium. zobaczyłam, że poleca to polskie towarzystwo ginekologiczne i po prostu zapytałam swojego ginekologa, co on o tym myśli. też miał pozytywną opinię bo zwrócił uwagę na dobry skład

Napisany przez: Judyta90 nie, 13 sty 2019 - 15:35

Witamina B kompleks i kwas foliowy. Do tego zbilansowana dieta, ruch i non stres no i śledzenie owulacji. Robiłam to zarówno w pierwszej, jak i drugiej ciąży. Dziś mam dwójkę dzieci. Korzystałam z komputera cyklu myway- kupiłam go na stronie sklepu naturalnaplodnosc.

Napisany przez: DietetykNaWalizkach pią, 18 sty 2019 - 16:25

Ja pracując jako dietetyk kliniczny z kobietami w ciąży często otrzymuję takie pytania. Podstawą jest suplementacja kwasu foliowego, która wg najnowszych rekomendacji powinna zacząć się przed ciążą i trwać przez CAŁĄ ciążę, okres połogu, a także karmienia. W okresie od października do kwietnia zaleca się również przyjmowanie witaminy D jednak żeby jej przyjmowanie było w 100% zasadne dobrze jest zrobić badania poziomu witaminy D w organizmie. Pozostaje też pytanie, czy jesz tłuste ryby morskie (łosoś, sardynki, śledź, makrela) minimum 2 razy w tygodniu. Jeśli nie to warto rozważyć suplementację kwasów DHA i EPA To tak w skrócie natomiast wiele zależy od indywidualnej sytuacji i tego czy masz ewentualnie jakieś niedobory, czy chorujesz przewlekle, jak przebiega ciąża, czy cierpisz na jakieś dolegliwości itd. Polecałabym zawsze konsultować takie kwestie z lekarzem

Napisany przez: marikakosa sob, 26 sty 2019 - 18:47

Miałam właśnie pisać, że dobry dietetyk tutaj załatwi sprawę..i pojawił się specjalista:) Dodam tylko, że suplementacja kwasu foliowego to podstawa działań.

Napisany przez: darenka pon, 11 lut 2019 - 16:47

lepiej nie działać na własną rękę , a po prostu spytać się lekarza , czy można brać konkretne elementy , czy niekoniecznie

Napisany przez: monkowa śro, 20 lut 2019 - 12:05

To wszystko chyba zależy od indywidualnych potrzeb organizmu i zaleceń lekarza... Nie wybierałabym sama na własną rękę żadnych preparatów. jednak wiedza lekarska jest w tym czasie niezwykle potrzebna, w końcu musimy zadbać o dwie osoby . Może się czasami okazać, że zupełnie niczego nie trzeba brać, dwie moje przyjaciółki tak miały i były bardzo zaskoczone, bo nastawiły się na długą suplementację, ale przez całą ciążę wszystko było w normie

Napisany przez: Ceda wto, 26 lut 2019 - 10:10

Jeśli chodzi o mnie to brałam

Witaminę D3 z uwagi na to, ze nie można jej uzupełnić pożywieniem
Kwas foliowy
oraz witaminy z grupy B

Jednocześnie starałam się zdrowo odżywiać oraz jeść wiele warzyw oraz owoców. Dbałam o suplementację na kilka miesięcy przed zajściem w ciażę.

Jeśli szukacie naturalnych suplementów, zapoznajcie się z ofertą Aura Herbals https://auraherbals.pl/

Napisany przez: milamila1985 pią, 08 mar 2019 - 17:54

Mnie na szczęście branie żelaza ominęło, co w trzecim trymestrze trzeba robić dość często, więc wystarczyły tylko tabletki mama dha premium.

Napisany przez: martaszybko czw, 20 cze 2019 - 23:06

Jakby któraś z Was chciała skorzystać - podrzucam kod rabatowy na kwasy omega 3

Można kupić dobrej jakości omegę, 60 kapsułek za 13.50 PLN!

Kod: WAKACJE50

Omega dostępna jest na stronie cheers (kropka) com (Kropka) pl

Cenę obniżono na 27 zł z 89 zł, ale z kodem promocyjnym można załapać się na dodatkowe 50% zniżki

Napisany przez: Anabel89 pon, 15 lip 2019 - 09:59

Ja stosuje żel wspomagający zapłodnienie, nie jest to suplement, ale moduluje śluz szyjkowy i ma pomóc w zajściu w ciażę.

Napisany przez: pella34 czw, 25 lip 2019 - 10:03

Może któraś z Was się orientuje, czy na rynku dostępny jest jakiś suplement lub kompleks witamin przygotowany specjalnie dla kobiet w ciąży?

Napisany przez: agusiak123 śro, 11 wrz 2019 - 10:56

Owoce - warzywa- kwas foliowy+żelazo - to zdrowej kobiecie powinno wystarczyć. Nie ma potrzeby, Ba! nawet nie wolno się zbędnie przeładowywać suplementami. Połowa z nich to syf.