Drukowana wersja tematu

Napisany przez: szpilka1 nie, 26 lut 2017 - 19:39

Drogie Mamy Mam od kilku miesięcy coraz większy problem z odpornoscia. To dla mnie nowość, bo kiedyś chorowałam raz na 2 lata i było dobrze. A od jesieni co moment jakieś przeziębiennie, dw razy juz grypa mnie dopadła. Zastanawiam sie czy nie kupić czegos na wzmocnienie organizmu... Albo jakieś domowe sposoby? No ogólnie chciałabym sie trochę wzmocnić

Napisany przez: argantil wto, 28 lut 2017 - 22:24

Picie miodu rano, na czczo może pomóc, sama przez pewien czas właśnie popijałam taką herbatkę. Dobrze byłoby wspomóc organizm dobrym preparatem z kompleksem witamin, takim ogólnie wzmacniającym.

Napisany przez: Tigerek wto, 28 lut 2017 - 23:54

Tylko ten miodek najlepiej, żeby przez noc "popracował" - wieczorem łyżeczkę miodu zalewasz wodą, rano dolewasz trochę ciepłej i pijesz. Mojego męża to od lat ratuje, ja niestety jako cukrzyk nie mogę

Napisany przez: jagna09 pią, 17 mar 2017 - 16:31

Jeśli o mnie chodzi, raczej nie przesadzam z suplementami, ale profilaktycznie biorę witaminkę C i D. Dodatkowo piję colon c, z dużą zawartością błonnika. Piję też napary z ziół. Dzięki temu raczej stronię od lekarzy, zachowuję wagę i czuję się dobrze

Napisany przez: niusia8 sob, 08 kwi 2017 - 11:44

ja tez słyszałam ze siemie lniane i błonnik wzmacniają odpornosc ale niestety na mnie to zadziałało zapychająca i nabawiłam się problemów z wypróżnianiem i musiałam się ratowac dicopeg 10g zeby sobie ulzyc,teraz jestem na etapie testowania codziennie wody z miodem i cytryną ponoć bardzo dobrze działa na odpornosc

Napisany przez: Sandra999 pią, 14 kwi 2017 - 12:21

Ja też piję błonnik , ale rano i w ciągu dnia około 2,5 litra wody żeby się nie odwodnić. Dodatkowo też codziennie sałatka na drugie śniadanie.

Napisany przez: MamAnia pon, 01 maj 2017 - 14:06

Ja miałam ogromny problem z odpornością! Chorowałam co miesiąc! Wreszcie lekarz przepisał mi szczepionkę, którą brałam przez 3 miesiące. I faktycznie pomogło! Teraz muszę uzupełniać witaminy, więc biorę Biovital i do tego stosuję dietę. Nic specjalnego - dużo warzyw, owoców i nabiału. Teraz muszę przyznać, że jest lepiej, ale ile się namęczyłam, żeby wreszcie odzyskać odporność.

Napisany przez: szpilka1 śro, 03 maj 2017 - 19:14

No własnie, przez ostatnie 2 tygodnie znow chorowałam! Dzieki za Wasze porady. Woda z miodem jest jak najbardziej dla mnie, bo jestem chuda, więc miodzik moge przyswajać w dowolnych ilościach Z suplementów to w zasadzie jestem za syropem, bo tabletek nie znoszę połykać. Biovital znam, ale nie piłam. Może teraz kupie po weekendzie majowym i przetestuje, jak działa. Mam nadzieję, ze sprawdzi się też przy przesileniu wiosennym, któe ostatnio mnie dopadło. Jak myślicie?

Napisany przez: MamAnia czw, 04 maj 2017 - 14:03

Biovital jest właśnie w syropie, więc powinien Ci podpasować Z miodem to pamiętaj tylko, że na poprawę odporności jest super! Ale nigdy nie stosuj go w trakcie choroby! Miód będzie wtedy rozwijał bakterie w gardle - właśnie przez to, że jest słodki. Dodatkowo też podrażnia ukłąd oddechowy. Kiedyś myślałam, że na przeziębienie herbata z miodem i cytryną jest idealna - jednak lekarz całkiem niedawno wyprowadził mnie z błędu!

Napisany przez: argantil czw, 04 maj 2017 - 18:54

CYTAT(szpilka1 @ Wed, 03 May 2017 - 19:14)

No własnie, przez ostatnie 2 tygodnie znow chorowałam! Dzieki za Wasze porady. Woda z miodem jest jak najbardziej dla mnie, bo jestem chuda, więc miodzik moge przyswajać w dowolnych ilościach Z suplementów to w zasadzie jestem za syropem, bo tabletek nie znoszę połykać. Biovital znam, ale nie piłam. Może teraz kupie po weekendzie majowym i przetestuje, jak działa. Mam nadzieję, ze sprawdzi się też przy przesileniu wiosennym, któe ostatnio mnie dopadło. Jak myślicie?

Napisany przez: sabinkaduchess pon, 26 cze 2017 - 16:44

Zgadzam się z Tobą W suplementacji nie chodzi przecież o to, żeby łykać tabletki zamiast jedzenia, ale uzupełniać niedobory. Np. ja w ciąży brałam mama dha premium, bo oprócz kwasu foliowego potrzebowałam witaminę A na odporność i jod na tarczycę. Ale nie zapominałam przy tym o zdrowej diecie.

Napisany przez: sabinkaduchess czw, 27 lip 2017 - 21:01

Do lekceważonych witamin dorzuciałbym jeszcze A. Jest potrzebna, bo przecież wpływa nie tylko na prawidłowy rozwój malucha, ale dba jeszcze o odporność i samopoczucie mamy. Także też warto o niej pamiętać.

Napisany przez: MatiDabrowski pon, 28 sie 2017 - 13:15

Generalnie nie wierzę w suplementy odchudzające. Jedynie co, to biorę Hyalutidin, to jest suplement na stawy, bo niestety wykryto u mnie RZS. A tak poza tym staram się jak najmniej używać jakichkolwiek lekarstw i suplementów. Wolę zdrowe składniki!

Napisany przez: witrek78 pon, 28 sie 2017 - 19:44

Ja jestem zwolenniczką budowania odporności. w naturalny sposób Właściwa dieta może być remedium na większość problemów zdrowotnych. Wystarczy tylko wiedzieć, co jeść, a to przynajmniej na pozór nie jest takie proste. Eliminowanie niektórych pokarmów może szkodzić tak samo jak ich nadmiar. Tak jak wszystko suplementację czy kwestie żywienia trzeba realizować w świadomy, bezpieczny sposób. Przydatny może się okazać https://kcalmar.com/dietetyk/blog/ i choć z założenia jest, to strona dla dietetyków właśnie uważam, że każdy znajdzie tam coś, co może mu się przydać.

Napisany przez: lillou sob, 23 wrz 2017 - 10:00

zdaza mi się używać, oczywiście wiem że nie zastąpią one zdrowej diety ale czasami potrzebne jest takie wspomaganie dodatkowe Kiedyś na wzrok braam lutezan, miałąm taki okres że wzrok mi poleciał, wieczorem ciągle oczy zaczerwienione, łzawiły, okulista kazał brać ten właśnie lutezan z luteiną, krople bo mówił że wada się nie pogorszyła i popytał o moje nawyki, wydało się ze siedzenie przy slabym świetle czy długie godziny przed komputerem i telefonem to dla oczu srednia sprawa

Napisany przez: Jeich pią, 13 paź 2017 - 23:40

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany Ĺźywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało
Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl

Napisany przez: kingawosiek pią, 20 paź 2017 - 09:45

Ja od kilku miesięcy codziennie biorę jedną witaminę, którą mi poleciła Pani z apteki i wszystko jest w normie. Też tak miałam ze swoją odpornością, dlatego teraz też jestem bardziej ostrożna

Napisany przez: MatkaiCorka88 wto, 31 paĹş 2017 - 17:15

ja rzadko kiedy stosuję suplementy, jakoś zawsze zapominałam regularnie je brać i dałam sobie spokój, jedynie raz w tygodniu stosuję dicopeg żeby regulował pracę moich jelit

Napisany przez: ANielala czw, 02 lis 2017 - 13:33

Ja nie wierzę w suplementy diety, moim zdaniem zdrowa wartościowa żywność ma tutaj duże znaczenie

Napisany przez: kamilakornik wto, 12 mar 2024 - 13:28

Dbanie o zdrowie jest bardzo ważne i w zasadzie to sami jesteśmy za nie odpowiedzialni. W dzisiejszych czasach za mocno jest promowany wygodny styl życia. Przecież zamiast gotować we własnym zakresie to możemy przecież zamówić jedzenie przez internet. Natomiast nie bierzemy pod uwagę jakie to może mieć konsekwencje w dłuższej perspektywie czasu. Dlatego tak ważne jest by przygotować zbalansowaną dietę oraz uzupełnić ją suplementami diety. Kupimy je w wyspecjalizowanych sklepach, czego najlepszym przykładem jest - https://mybionic.pl/ Kwestia tego by dobrać je do aktualnych potrzeb, a to warto zweryfikować odpowiednimi badaniami.