|
||||||
Forum dla rodziców: maluchy.pl « ciąża, poród, zdrowie dzieci > maluchy > ciąża i porÄ‚Å‚d
Cześć wszystkim, chciałam zapytać jakie witaminy brałyście od 2 trymestru ciąży. Ja póki co brałam sobie kwas foliowy i witaminę D3 ale czytałam że teraz pora coś do tego dorzucić tylko tyle się tego zbiera że już sama nie wiem co rzeczywiście powinnam brać a czego nie muszę
no zbiera się tego dużo i w sumie większość osób twierdzi że to wszystko jest potrzebne. Sama brałam po prostu taki bardziej złożony preparat żeby już nie musieć myśleć o tym czy biorę wszystko co powinnam i to się sprawdziło
CytujÄ…c mojego prowadzÄ…cego: "jakikolwiek preparat byle z apteki a nie z targowiska"
 - niewielka między nimi różnica, a mają mieć jedynie funkcję wspomagania przy zbilansowanej diecie 
No ale co w tym preparacie w takim razie musi być?
Po prostu podstawowe witaminy i minerały bez cudowania - po prostu nasze zapotrzebowanie jest większe. Warto, żeby były kwasy DHA i tyle - preparatów na rynku od czegoś i trochę
i praktycznie wszystkie dobre - nie ma uniwersalnego i idealnego, cokolwiek jakakolwiek reklama by nam nie chciała wcisnąć. I nie ma potrzeby przytaczać tu nazw
ja miałam witaminę d3, b6, b12, selen, żelazo, choline, jod, kwasy dha, a dodatkowo brałam sobie jeszcze magnez bo przez ostatnie dwa miesiące łapały mnie straszne skurcze
Chyba najlepiej takie rzeczy konsultowac z lekarzem zmiast brac wszystko na raz
kuziva chyba po prostu podała nam skład stosowanego preparatu
niby tak ale można też sobie po prostu przeczytać jakie są zalecenia ptg. Ja to wszystko co oni zalecają miałam w prenatalu a jak się chce coś poza tym to już raczej po konsultacji
Ok, to porozglądam się za jakimiś multiwitaminami w takim razie. Pewnie lepiej to brać niż potem się martwić że czegoś jest za mało
Dobry skład ma suplement Composita Mama DHA, który można brać przez całą ciążę i jeszcze potem podczas karmienia. Ma nie tylko foliany i witaminę D, ale też bardzo ważne w ciąży żelazo. To żelazo jest w formie chelatu, inaczej niż w innych suplementach, dzięki czemu nie powoduje zaparć. Bardzo ważny jest też np. kwas DHA, który tutaj jest w dawce aż 600 mg. Jest niezbędny dla rozwoju mózgu dziecka.
Ja mam witaminer prenatal+dha
a wcześniej miałam jakies inne To jest wersja lo-fi głównej zawartości. Aby zobaczyć pełną wersję z większą zawartością, obrazkami i formatowaniem proszę kliknij tutaj.
| ||||
