|
||||||
Forum dla rodziców: maluchy.pl « ciąża, poród, zdrowie dzieci > maluchy > zdrowie i pielęgnacja dziecka
Drogie Mamy i Przyszłe Mamy!
Zwracamy się do Pań z uprzejmą prośbą o wzięcie udziału w badaniu, którego celem jest określenie wiedzy na temat żywienia w ciąży wśród kobiet ciężarnych i matek dzieci do 3 roku życia. Wypełnienie ankiety zajmuje około 5-10minut i jest w pełni anonimowe, a uzyskane wyniki zostaną wykorzystane tylko do celów naukowych. Prosimy o pomoc i wyrozumiałość  Z góry dziękujemy!LINK - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe...F_2P4g/viewform
warto w takich kwestiach poradzić się dietetyka bo nie jesteśmy często świadomi tego, jakie błędy żywieniowe popełniamy.
Ja dużo czytałam o zdrowej żywności i taką dla siebie wybieram.
Zupełnie zgadzam się, że dziś dobrego dietetyka trudno poszukać. Całe szczęście mamy coraz więcej stoisk ze zdrową żywnością. Warto dołożyć parę groszy więcej i zjeść dobre.
Na szczęście coraz więcej sklepów oferuje nam zdrową,wysokiej jakości żywność.Bardzo dobrym pomysłem jest korzystanie ze sklepów internetowych,oferują szeroką gamę produktów zdrowych,naturalnych,bez sztucznych dodatków.W jednym z takich sklepów [edit: moderacja]
można kupić nie tylko artykuły spożywcze jak miody,herbaty,ale też oleje i zioła czy nasiona i ziarna.
Trzeba pamiętać również o profilaktycznych badaniach. Jeżeli zauważyliście na przykład u siebie spadek nastroju, napady lękowe nie musi oznaczać to depresji czasami ma to związek z tarczycą. Warto wykonać USG tarczycy, można poczytać sobie na ten temat na stronie https://kobiece-zdrowie.pl/depresja-usg-tar...je-watpliwosci/ .
Cały czas biorę wit D.
Myślę, że warto się w tym temacie rozeznać wśród znajomych. Z całą pewnością będą w stanie pomóc.
Na pewno w Sieci znajdą się jakieś porady w tym temacie. Nie powinno być z tym większych trudności.
uważam, że to co jemy ma duży wpływ na nasze zdrowie. My w domu zawsze mamy pod ręką owoce czy warzywa. Fast food jemy naprawdę mało kiedy. Do tego w okresie jesnienno -zimowy stosujemy probiotyk active flora. Póki co omija nas jakieś duże chorowanie
też sądzę, że zdrowa żywność ma ogromny wpływ na zdrowie, a szczególnie w przypadku malutkich dzieci:)a to co je mama karmiąca, to niejako je i maluszek:)i pamiętam, że w przypadku odporności, to dzięki właśnie całkowicie zdrowej żywności i suplementom, np. prolaktanowi ją sobie poprawiłam, a przy okazji pozbyłam się problemow z laktacją
zgadzam się:)jesteśmy tym, co spożywamy:)dlatego to jedno z moich wiosennych postanowień, aby całkowicie zrezygnować z niezdrowej żywności na rzecz zdrowej diety, wspomaganej tymi środkami na laktację, o których wspomniała niebieskiemarzenie:)a jak Wasza codzienna dieta wygląda?
czuję się przywołana do tablicy:) ostatnio postawiłam na warzywa, owoce i zrezygnowałam z mięsa:)popijam prolaktan i ogólnie super się czuję:)dość już smażonych i tłustych rzeczy:)
oooo super:)a znasz może jakieś przepisy na zdrowe i pożywne posiłki?? powoli wprowadzam dla malucha stały pokarm, ale nie chcę też rezygnować z karmienia, więc szukam sprawdzonych przepisów:)
w diecie dzieci powinno byc duzo produktow bogatych w witaminy, ich niedobor moze prowadzic do anemii na przyklad https://visolvit.pl/blog/anemia-u-dzieci-ob...bagatelizowane/ bardzo fajny tekst, sporo przydatnej wiedzy
Jeśli o zdrowiu mowa to ja swojej córci dla uzupełnienia flory bakteryjnej podaję probiotyk dla niemowląt z witaminą d https://www.estabiom.pl/kiedy-podawac-probiotyki-dzieciom/ . Chodzi o to, żeby ta flora miała jak najlepszy skład, wówczas wpływ na budowanie lepszej odporności jest większy.
odżywianie na pewno jest bardzo ważne, ja kupując produkty do jedzenia czytam składy, ostatnio często jestem zdana na gotowe dania i zaczłam szukać takich które są sycące i zdrowe, łowicz ma bardzo fajne gotowe kaszotto, często kupuję, wystarczy tylko podgrzać..
To raczej dosyć oczywiste, że to, co jemy, ma wpływ na nasze zdrowie, dlatego należy zwracać uwagę na posiłki. Zdrowe nawyki żywieniowe zawsze można wpajać i warto o tym pomyśleć, tu jest więcej na ten temat: http://jejzdrowie.pl/jak-szybko-wprowadzic...yki-zywieniowe/, więc jak ktoś chciałby coś zmienić, można się nad tym zastanowić.
Oczywiście, że dieta wpływa na stan zdrowia i to w znaczącym stopniu. Ważny jest również ruch, którego nie powinno zabraknąć. Warto również korzystać z takich suplementów https://mynarum.com/power-pack. Jest to zestaw 3 produktów, które pomogą Ci zadbać o zdrowie.
To jest wersja lo-fi głównej zawartości. Aby zobaczyć pełną wersję z większą zawartością, obrazkami i formatowaniem proszę kliknij tutaj.
| ||||
