witaminy na początku ciąży

Cześć, kilka dni temu dowiedziałam się, że czekam na Maluszka i w rozmowie z koleżanką dowiedziałam się że powinnam brać teraz więcej witamin, i że ona brała coś w stylu mama dha albo mama dha premium? już nie pamiętam. i tak się zastanawiam, czy mogę sobie po prostu włączyć to do diety, bo tam jest kwas foliowy, magnez itp czy muszę to konsultować z lekarzem prowadzącym???

Każdą rzecz, a szczególnie suplementy diety powinnaś konsultować z lekarzem, bo lepiej nie ryzykować. Oprócz kwasu foliowego na pewno warto zadbać o odpowiednią i zróżnicowaną dietę opartą między innymi o dobre kwasy tłuszczowe. Ciekawe podsumowanie tego tematu można znaleźć m.in. tutaj

Spróbuj kawy bezkofeinowej mama coffee, ma już w składzie witaminy i nie trzeba ich brać dodatkowo. A oprócz tego jest bardzo smaczna. Ja nie mogłam pić kawy, bo mnie odrzuciło, a za herbatami nie przepadam, więc ta kawka ratowała mi śniadania

Polecam zapoznac sie z ta rozpiska https://vitispharma.pl/witaminy-dla-kobiet-w-ciazy.html tu sa wyszczegolnione wszystkie potrzebne witaminy dla ciezarowek konsultowane z lekarzem

o tym żelazie słyszałam co innego, mi lekarz powiedzial że skoro nie mam anemii to nie ma sensu brać, bo raz że powoduje zaparcia, dwa można nawet cukrzycy ciążowej dostać jak sie przyjmuje ndprogramowo, dlatego ja biorę mama dha premium, jest tam sporo witamin i nie ma dodatku żelaza i po tych witaminach czujęsię ok

Najważniejszy według mnie jest kwas foliowy przyjmowany raz dziennie. Jego obecność w organizmie nie dopuszcza do wad cewy nerwowej która zaczyna rozwijać się na samym początku ciąży

Kwas foliowy to akurat najlepiej brać już nawet przed ciążą A jak już wiesz, że maluch jest w drodze to na początku zrób sobie badania i wtedy zobaczysz co jeszcze łykać. Ja np. miałam mama dha premium, bo miałam niedobory magnezu. Poza tym w ciąży też warto łykać witaminę D i magnez, a to wszystko było w jednej tabletce w dobrej dawce.

Ja podczas ciąży wybrałam Prenatale. Koleżanka mi je poleciła mówiąc, że to najlepsze witaminy dla ciężarnych. Mają dobry skład i nie są drogie. Dodatkowo działają dobrze na rozwój maluszka i na matkę.

Konsultacja z lekarzem zdecydowanie nie zaszkodzi. Jednak już na początku ciąży powinnaś suplementować kwas foliowy i żelazo. Jeśli chodzi o żelazo, to powinniśmy je przyjmować nie tylko w ciąży, ale nie każdy wie, że ilość żelaza przyswajana z pożywienia zazwyczaj jest niewystarczająca dla naszego dziennego zapotrzebowania. Kup sobie żelazo w płynie Blueiron. Jest to produkt w 100% naturalny, więc bez obaw możesz brać go w trakcie ciąży, a poza tym zawiera też kwas foliowy, więc nie musisz go już dodatkowo suplementować. Ja brałam całą ciążę i tak do dziś, a mój maluszek ma już prawie roczek. Także jak najbardziej polecam.

Jeśli chodzi o witaminy, które zażywałam w ciąży to jeszcze przed ciążą Folian a od początku ciąży Omega-3100 Naturell. Jak dla mnie jeden z najlepszych składów aby zadbać o serce, mózg i wzrok maleńkiego dziecka. Poza tym cena też przystępna w porównaniu z innymi suplementami

Ja już przed ciążą zaczełam brać mama DHA premium, lekarz mówił, że to najlepszy wybór, bo w składzie ma wszystko, to co potrzebne mamie i dziecku, czyli kwas foliowy, dha, magnez, jod i witaminę D. Można je brać przez cała ciążę i okres karmienia.

na pewno witaminy w ciązy są ważne i nie tylko kwas foliowy

Czy któraś z Was brała sam kwas foliowy, siostra sobie taki kupila https://www.doz.pl/apteka/p134137-DOZ_PRODU...tabletki_90_szt. myślicie, że powinna coś jeszcze do tego dokupić, jakis magnez, dha? Dopiero myślą o dziecku.

Powinna zdecydowanie zacząć brać coś bardziej kompleksowego, mogę jej polecić to co u mnie sie sprawdziło i to co mój lekarz mi zalecił czyli mamadha premium. Badzo dobry mają skład, brałam przed ciążą w trakcie i przy karmieniu piersią, wyniki mialam wzrowe