Odchudzanie

Cześć!
Od jakiegoś czasu mój mąż zaczął zwracać uwagę na masę mojego ciała, może rzeczywiście po ciąży trochę przytyłam... Ale do sedna, jakie polecacie mi wspomagacze? Jak narazie mam na liście African Mango Slim, to jakaś nowość na rynku ale mówią że to bardzo dobre i szybko efekty widać, stosowaliście? Polecacie?

Witaj w klubie. Niestety, od kilku dobrych miesięcy nie mogę zejść z wagi po ciąży (poród w styczniu).
Początkowo dałam sobie spokój (byłam przejęta macierzyństwem), ale teraz... czas najwyższy wziąć się za siebie.

Nieco mnie zainspirowałaś i powiem Ci, że ten African Mango wygląda ciekawie:
https://zdrowitek.pl/african-mango-opinie/

Może któraś z mam już go stosowała? Ewentualnie, może macie jakieś inne sugestie?

P.S.: Dietę również zamierzam stosować, ale suplement traktuję jako swojego rodzaju motywację do działania. Ćwiczenia odpadają ze względu na brak czasu (ewentualnie jakiś trening w domu, gdy mały śpi).

Pozdrawiam

Ja w sumie uważam, że zdecydowanie nie warto korzystać z jakichś wspomagaczy. O wiele lepszym pomysłem jest dieta i ćwiczenia. Do ćwiczeń może ewentualnie jakieś spalacze tłuszczu.

No to dietetyk i więcej ruchu! No i nie przejmować się

Niektóre suplementy są ok, ale nie liczcie na to, ze cała robotę odwalą za Was Ja na przykład wspomagam się herbatką., powoli coś się zaczyna dziać, ale trzymam też dietę i cwiczę.

Odchudzanie to niełatwy temat, trzeba to robić z głową, żeby sobie dodatkowo nie zaszkodzić. Jeżeli zastanawiasz się, jak schudnąć, zobacz więcej w tym artykule. Jest kilka podstawowych kwestii, o których każdy z nas powinien wiedzieć. To przede wszystkim proces, który trwa, nie da się uzyskać efektów natychmiastowych i trwałych.