|
||||||
Forum dla rodziców: maluchy.pl « ciąża, poród, zdrowie dzieci > maluchy > ciąża i porÄ‚Å‚d
Brzuszek coraz większy i odpada opcja spania na brzuchu. Na którym boku lepiej spać?
Ja zasypiam na lewym, ale w nocy oczywiście wielokrotnie przewracam się. Nie śpię na plecach bo jest mi nie wygodnie.
Ja się "naleśnikuję", czyli owijam kołdrą
 zasypiam na ogół na lewym boczku, później śpię z tego co słyszałam na plecach.
Na brzuchu
Tak najszybciej odpadam z sił i zasypiam
Położne ze szkoły rodzenia prenalen twierdzą, że najważniejsza jest pozycja w której kobieta zasypia, więc nie powinna się ona martwić, jeśli budzi się leżąc na plecach.W Polsce zaleca się spanie na lewym boku, tak aby zmniejszyć nacisk na naczynia krwionośne.
Do 3 mc spałam na brzuchu, ale gdy brzuszek zaczął powiększać się musiałam zmienić na bok. W czasie nocy zmieniam wielokrotnie położenie i mówiąc szczerze śpię na każdej powierzchni ciała. Ostatnio zafundowałam sobie poduszkę rogal, układam na niej nogę i brzuszek.
To jest wersja lo-fi głównej zawartości. Aby zobaczyć pełną wersję z większą zawartością, obrazkami i formatowaniem proszę kliknij tutaj.
| ||||
