Tylko tygryski lubią brykać ;)

Lato juz prawie w pełni (kalendarzowo, bo pogodowo...różnie).
W związku z tym, że to głównie tygryski lubia brykać .....
chciałabym prosic byście podzieliły się ze mna (i pewnie nie tylko) znanymi, sprawdzonymi i skutecznymi dietami.
Ruch ruchem, ale coś co "szybko" zadziała mnie teraz interesuje.
Lubie szybkie efekty , bo łatwiej utrzymac efekt, noż wolnymi kroczkami dojść do ideału.
Po drugie - weselicho mnie czeka i wychodzi na to, że ja z tej strony rodziny najgrubsza będę No .... bo nie wiadomo jak to będzie ze strony panny młodej
Nie bądźcie takie, piszcie, piszcie, piszcie ...
Bo miś chciałby być tygryskiem
Ja też podzielę się tym co mam i co znam.

- Siunia

ps. 1. - to, że ruch najlepszy to ja wiem, ale nie chce mi się. Nie mam nastroju na brykanie.

ps.2. - to, że diety gdzie szybko się chudnie nie są zdrowe, też wiem. Nie szukam rad jak zdrowo żyć , ale jak szyyyybko schudnąć . Na dzień dzisiejszy "kicham" na zdrowie, chcę mieć figurę.

ps.3. czasu mam nieiwele, bo wesele w połowie sierpnia

Jak mam juz sobie kupić z tej okazji nową szmatke, to wolę w rozmiarze 36 (ło matko, jak mi się marzy .... a nie w rozmiarze 40 )
Jak schudne, to może kupię coś małego - w nagrodę. A jak nie schudne - to kupic i tak musze, bo nie mam w szafie nic dla "popota" ( wg. mojej córci to hipopotam )

Siunia, co Ty opowiadasz 40 to hipopotam?????
Ech, ech..
Marghe

Ja noszę rozmiar 42 to ale jestem [b]WILGACHNA SŁONICA

Pozdrawiam popota słonica wilgachna

Uprzejmie donoszę: oto dieta na której się szybko chudnie, ale nie jest zdrowa niestety.
Dieta Zone:
je się: biały chudy ser, jajka, piersi z kurczaka gotowane na wodzie, ryby pieczone w folii. Wszystko bez przypraw, dodatków, udogonień.
Dietujemy się przez tydzień, nie dłużej. Waga spada różnie: od 2 do 8 kg.

Pozdrawiam
Milly

No można jeszcze diety kopenhaskiej (13-dniowej) spróbować. U mnie zadziałała rewelacyjnie (dwa lata temu). Schudłam 8 kg w ciągu tych 13 dni. Dla mnie była to rewelacja.
No i przyznam się, że dziś właśnie znów ją zaczęłam tylko nie wiem, czy wytrwam.
O efektach poinformuję

Adderko, wytrwasz, musisz
Ja tez schudłam na 13-tce i to całe 10 kg
I tersaz jednak znowu mam zamiar sie za to wziąść
- Siunia

Siunia no to ja nie wiem, czy się z tobą odchudzać będę, bo dla mnie 40 to cel, 36 to wieszak

a tak w ogĂłle - Ĺźadna dieta, ktĂłra nie polega na zmianie sposobu jedzenia i Ĺźycia raz na zawsze, nie jest skuteczna

dwa lata temu schudłam 13 kilo w trzy miesiące i mimo ciąży w międzyczasie ciagle ważę tyle samo, co po zakończeniu kuracji, czyli jakieś 7 kilo za dużo ale zmieniłam dzięki temu o 180 stopni swoje podejście do jedzenia i reszty

tego ci jednak nie polecę, bo to jest drakońska metoda - dieta 1000 kcal plus mordercze ćwiczenia

Dziś drugi dzień diety zaczęłam.
Nawet nie jestem bardzo głodna, tylko czuję się jak bańka na wodę , ale od wczoraj 1 kg mniej

Aha znalazłam jeszcze taką dietę (sprawdzona przez koleżankę), w czasie której (10 dni) chudniemy 4 kg. Dieta 900 kalorii dziennie, cztery posiłki dokładnie rozpisane, z czego trzy to zupy. Czyli zupa to podstawa. Jeżeli kogoś to interesuje to wrzucę ją na forum w wolnej chwili.

i będę takim wieszaczkiem na ubrania, a co

Adderka,
wrzucaj, wrzucaj
KaĹźda dieta sie przyda, nie jednemu to drugiemu ;0
- Siunia
ps. ja zastosuje wszystko byleby do sierpnia schudnąć

ja jestem na diecie od póltora tygodnia i powiedziałam "pa pa" sześciu kilogramom. Najpierw przez tydzien stosowałam cambridge, ale nie rygorystycznie. Zdarzyło mi się wsunąc kawał tarty ze szpinakiem, ale nie poddałam sie i dalej stosowałam koktaile. Potem zabrakło mi kasy na kontynuację więc siłą rzeczy musiałam zmienic dietę i wybrałam dietę kapuścianą . Jestem na niej od wczoraj i schudłam dwa kilo, a nie chodze głodna. Z tego co wyczytałam w postach Aluc (dot. 13ki) ta dieta powinna rownież Jej przypaśc do gustu, bo jest w niej duzo warzyw, owoców i takich tam. Dokładne info znajdziecie na www.grubasy.pl po wejściu w "diety" i tam: zupa odchudzająca. Kiedys odchudzałam się tą dietą i poleciało 8 kilo. Po zakończeniu zamierzam powrócić do korzeni czyli zdrowego wegetarianizmu (żadnych snickersów ) czyli: kasze, pełnoziarniste mąki i pieczywo, warzywa, owoce, orzechy i nabiał. Powiem szczerze, że dopóki byłam "mądrą wegetarianką" nie przybył mi ani jeden kilogram. Jadłam dużo, ale nie zamulałam sobie organizmu białą mąką, słodyczami i konserwantami, a potem jakoś poszło... Zaczęłam od męzowskich obiadków, sosów, ciast, potem papierosy i... dorobiłam się 30 kg w ciązy, ktorych do dziś nie zrzuciłam. Teraz więc zamierzam troche powalczyc o zdrowie, może się uda...?
Rosa

Ja tez juz mam tą kapuścianą
Od poniedziałku 13-tka, a od pierwszego dnia po 13-tce zaczynam kapuścianą.
I nie ma bata, bym nie schudła...
no chyba, ze te cholerne hormony jeszcze nie teges ;(
- Siunia

Addero,

a jak karmię, to czy mogę tą kopenhaską polecieć??? bo nawet mogłabym wytrzymać (też wesele w planach, hehe, a dla mnie to już nawet rozmiarów w sklepach nie ma ), ale co z mleczkiem???

nie mogąca schudnąć mona

Monaj,
na mój gust to ta dieta nie bardzo dla mamy karmiącej.
Tak mi się wydaje ...
- Siunia

Ja zrobila 13-tke w trakcie karmienia. Moja coreczka miala wtedy 8 miesiecy. Jadla wiec juz swoje inne potrawy. Mleka bylo jakby troszke mniej, ale za to po skonczeniu diety bylam istna Pamela . Mleka straczyloby dla calej armii. Bralam sobie tylko caly czas materne i duzo wit C. Czulam sie dobrze i karmie do dzis mimo ze Julka ma juz prawie 2 lata. A od dzisiaj wlasnie zaczelam na nowo.

Pozdrawiam
Monika