|
||||||
Od kilku tygodni nie mogę spać. Śpię góra 4 godziny na dobę, nie jestem specjalnie zmęczona i niewyspana, ale mnie to wkurza. Zawsze byłam śpiochem, mogłam spać i 16 godzin na dobę. Co to? Starość? Jak śpicie?
Wiesz, jeśli nie czujesz się specjalnie zmęczona i niewyspana, to chyba nie jest tak źle?
Ja śpię więcej (a raczej odczuwam większą chęć spania) w zimę niż latem. Teraz potrzebuję mniej snu, a rano budzę się w miarę rześko (w porównaniu do zimy ).
No, ale po 4 godzinach to NA PEWNO byłabym totalnie niewyspana. Moze pójdź do lekarza, tak na wszelki wypadek? Zaburzenia snu, w różne strony, bywają często objawem jakichś poważniejszych spraw.
Akalabeth,
może twoja podświadomość przerabia problemy dnia codziennego. Czasem jest tak, że jeśli nagromadzi się dużo problemów do rozwiązania (u mnie np. kwestie finansowe spędzają mi sen z powiek) - można mieć problemy ze spaniem. To jest wersja lo-fi głównej zawartości. Aby zobaczyć pełną wersję z większą zawartością, obrazkami i formatowaniem proszę kliknij tutaj.
| ||||
