Menu matki karmiącej, czyli kolejny dylemat męża karmiącego

Witam wszystkie Panie. Nie zauważyłem na forum zbyt wielu chłopów Czy to dlatego że tak się Was boją ?
To ja się odważę napisać o moim problemie.
Z racji tego że do 1,5 miesiąca mamy w domu "Wrzaskuna", to ja się teraz zajmuję kuchnią, przygotowaniem posiłków, sprzątaniem i innymi przyjemnymi czynnościami dnia codziennego, które kobietki nazywają monotonnymi i upierdliwymi
Mam zatem do Was - mam karmiących piersią pytanie. Co jecie? Czego unikacie w swojej diecie? Czego napewno nie mogę podać żonie?
Wiem że niektóre składniki diety należy stopniowo wprowadzać do menu, ale chętnie posłucham dobrych rad mam które mają to już za sobą.
Jeszcze chętniej przeczytam jakiś przepis na smaczny, pożywny i zdrowy posiłek. Od gotowanych piersi z kurczaka to mnie już zaczyna mdlić
Bardzo proszę o porady.
Myślę że wątek umieściłem w dobrym dziale, jeśli nie to przepraszam i poproszę Moderatora o przeniesienie.

Nas? Bać się? Niemożliwe

Jak chodzi o menu dla karmiącej mamy, to ja jadłam wszystko, jeżeli tylko nie szkodziło dzieciom. Na samym początku starałam się ograniczać smażone potrawy, czy czekoladę, ale potem stopniowo powracałam do normalnej diety. Oprócz sytuacji, że dziecko ewidentnie reaguje źle na jakieś pokarmy, to myślę, że nie ma potrzeby niczego ograniczać.
Nie wiem, czy Jagoda (śliczne imię ) jest dzieckiem alergicznym, ale jeżeli nie, to oprócz alkoholu, bigosu i fasolki po bretońsku nie widzę żadnych potraw, których nie mógłbyś podawać żonie. Byle smaczne były

Prawdę mówiąc to nie wiem czy jest alergikiem czy nie, narazie nic na to nie wskazuje, ale prawdę mówiąc narazie jemy naprawdę "sterylne" posiłki. Unikamy ostrych przypraw, długo smażonych potraw, nie mówiąc już o alkoholu, bigosie czy czekoladzie. Obawiam się żeby nie przegapić w zachowaniu Jagódki czegoś, co będzie ewidentnie świadczyło o nieprawidłowej diecie. Tym bardziej że jest dzieckiem bardzo płaczliwym i mogę nie odróżnić że płacze bo płacze, od płaczu bo coś w pokarmie mamy było nie tak . Niedawno pojawiła się delikatna wysypka na ciele, ale bardziej kojarzę to z proszkiem do prania, bo do diety nic nowego nie wprowadzaliśmy.
Już nie mogę się doczekać kiedy powie do mnie "tato, zrób mi schaboszczaka z frytkami"

Na początku nie jadlam smazonych,cytrusów,nic gazowanego etc...
A jak mial 5 mcy i zjadlam koszyk malin,to tez go wysypalo strasznie..
Zadnych alergii,a wtedy i przez pierwsze poltora roku mial na...maliny
Tego nigdy nie wiesz,co akurat uczuli..

Jakby rzeczywiście zaszkodziło jej coś co Twoja żona zjadła, to płakałaby inaczej, miała twardy brzuszek, brzydką kupę czy płakałaby przy puszczaniu bąków. Ja myślę, że śmiało możesz powolutku rozszerzać dietę żony - o poszczególne warzywa, owoce, smażone i wszystko inne.
Odnośnie schobowego z frytkami się nie wypowiadam, bo sama nie jadam Ale myślę, że pyszne spagetti z sosem pomidorowym, bazylią i parmezanem będzie świetne na początek

No z tym spagertti jeszcze bym poczekała. Na diecie dla matki karmiącej (ścisłej) byłam ponad rok. Możesz na pewno zrobić mięsko (wieprzowe, drobiowe) z glilla, delikatny gulasz, upiec schab w majeranku.
Generalnie-bez wzdymających i ciężkostrawnych.
Dobre są buraczki gotowane z jabłkiem, marchew, możesz żonie zrobić kluski śląskie bez jajek (jeśli chcecie na razie nie używać produktów często uczulających), kaszę gryczaną (tylko nie z torebki, bo jest ).
Z przypraw sĂłl, pieprz, koperek, majeranek. Potem bazylia, ziele, listek.
[/list]

Uważaj na białko krowie. Dziecko może mieć nietolerancję lub alergię. Niekoniecznie widać od razu objawy. Lepiej bąka nie bombardować alergenem W razie kłopotów odstaw jednym ruchem sery, mleko, cielęcinę / wołowinę, margaryny / masła (chyba, że bezmleczne) itp. Może nie będzie takiej konieczności

I ja się nie boję

[quote=katiek]No z tym spagertti jeszcze bym poczekała. .[list]

makaron jadłam od samego początku
a to z sosem pomidorowym, a to z warzywami (cukinia itp)
a to z serami

na samym początku nie jadłam cytrusów, czekolady i nieprzetworzonego mleka. No i potraw cięzkostrawnych, alkoholu , napojów gazowanych i kawy

czosnek jadłam i to w sporych ilosciach- nei przeszkadzało
z czasem wprowadziłam chili itp - tez bez efektów ubocznych

Wprowadzajcie stopniowo nowe pokarmy.. i obserwujcie. Na razie unikajcie owocĂłw typu maliny i truskawki.

szczerze?
przy trzecim dzicku moim pierwszym posiłkiem jaki zjadłam po powrocie do domu był...pączek

smaĹźone,pieczone,z przyprawami -wszystko

unikałam tylko wzdymajacych warzyw i nie szalałam z nabiałem
1 kawa z mlekiem i w kąt serki,szlaban na żółty ser -po tym do dopiero wyjec był

można spokojnie co 2-3 dni wprowadzać do menu mamy cos nowego i obserwować malucha pod kątem uczulenia/bólu brzucha

kobieta na diecie powinna być tylko wtedy kiedy maluch ewidentnie czegos nie może
w innym wypadku -jeść na zdrowie

A co z kostką rosołową? zawsze do zupy dodawałem kostkę, ale teraz mam obawy.

I to akurat słusznie, niezależnie od posiadania na stanie żony karmiącej malucha

Polecam ten wątek

Aż mi włosy dęba stanęły. Okazuje się że niezłe świństwo podaję rodzinie do posiłków. Kostka należała do naszej rodziny, kostka w rosole, kostka w pomidorowej, kostka w barszczu...
Dziękuję Skanno za podsunięcie tego wątku.

Ja bym przetestowała kapustę.

Unikałam jak ognia, bo podobno wzdymająca (na mnie tak nie działa). Jak dzecko miało dwa miesiące "wystąpiły" Święta Wielkanocne i pomimo karmienia, nie oparłam się kapuście mojej mamy...znaczy rzuciłam się nie zważając na konsekwencje - żadnych nie było; przez trzy dni pobytu u rodziców, i na wikcie mojej mamy, miałam absolutnie idealne dziecko.


Ps. kalafior mała też "kupiła"

ja polecam wszystko co gotowane i nie ostre

Ja jadłam tak jak Marg. z grubsza. No może 3 tygodnie ostrożnie, a potem już wszystko z wyjątkiem używek.
Troje dzieci tak wykarmiłam i żadnej alergii ani kolek nie miały dopóki same własną paszczą czegoś obcego nie jadły.
Warto sprawdzić wszystkie dania po kolei, bo może nasze dziecko akurat gros artykułów toleruje i nie musimy się umartwiać?
A już w makaronie nie widzę niczego nie właściwego

Przyznam sie ,że ja to wręcz miałam fioła z tym co jeśc co nie jeść ,Klaudia była tak wysypana-wyglądała jak gangreniak,najpierw odrzuciłam nabiał-po sugestii ,że skaza białkowa-białko w każdej pstaci:mleko,przetwory mleczne,sery,jaja ,wołowina,potem odstawiłam kawę,potem czekoladę,potem ostre i cytrusy ,jak słysze ,że Klaudii chrzestna karmi i wcina ostre kfc to jej zazdroszczę,że mały taki nie wrażliwy.

watek chyba juz nieaktualny, ale moze mama ktora czyta wszystko jak ja, jeszcze tutaj trafi

ja nie ograniczalam sie z jedzeniem... no moze przez 3 dni wrocilam z maluchem do domu 7 kwietnia, 12 zaczely sie Swieta Wielkanocne a ze moja mama zrrobila smazonego schabowego, do tego kapustke biala i ziemniaczki lub rolady slaskie do z kluskami i czerwona kapustka, jakos zapomnialam ze malemu moze cos byc i... dobrze sobie pojadlam Gdy konczylam, J sie pyta- a to jest bezpieczne takie cos jesc wtedy i powiedzialam, ze nie jednak malemu nic nie bylo i od tamtej pory juz sie nawet nie zastanawialam, tylko go obserwowalam....

dziecko ze sklonnoscia atopowa, ale bardziej ze tak powiem, kosmetyczna, bo nie uswiadczylismy kolek ani podonych ekscesow

jak wiec widac, kazde dziecie jest inne i czasem warto probowac, powoli oczywiscie jesli nie ma przeciwwskazan.

Ja też na początku sie pilnowałam, a to dlatego ,że mama przyjeżdżała i gotowała dietetyczne obiadki. Skończył się mamie urlop i zaczęłam jeść wszystko. Mary teraz tez juz prawie wszystkiego spróbowała. jest ok.

hej potrzeboje porady strasznie chce karmic piersia ale czasto mam kryzysy popijam ziolowe mikstury ale jakos mi to nie pomaga ,moze ma ktos wieksza wiedze na ten temat jak zwiekszyc laktacje

Chyba najlepszym wyjściem w okresie karmienia piersią jest przyrządzanie potraw z ekologicznych produktów, czyli warto odwiedzać sklepy z organiczną żywnościa Bo nie warto dziecka już na dzień dobry faszerować konserwantami i chemią!