dziewczyny czy znacie cos ziolowego na sen, ulatwiajace zasypianie ?
osttanimi czasy mam mnostwo na glowie i mimo ogromnego zmeczenia nie potrafie zasnac, krece sie w lozku nawet od 1.30 a 5.45 wstaje i wstaje juz zmeczona...
na razie nijak nie mam szans na poprawe organizacji w ciagu dnia, ktora szczerze mowiac nie jest nawet meczaca, chyba winny najbardziej jest stres w pracy..
czy ktoras umialaby mi pomoc?
|
||||||
Herbatki z melisy, na mnie działają rewelacyjnie. Smak pozostawia sobie oczywiście wiele do życzenia, ale można się przyzwyczaić. Myślę, że nie zaszkodzi spróbować.
Osobiście polecam Persen forte. Na noc przy bezsenności nawet dwie.
W sytuacjach stresowych biorę i w dzień,uspokoja , ale nie otumania. Irmina
A co na problemy ze snem w środku nocy ??
Ostatnio dopadła mnie taka przypadłość, że budzę się prawie codziennie około godziny 3, albo 4 i koniec spania do 6 
Męczę sie okropnie, jestem poddenerwowana, przychodzą mi do głowy głupie myśli, serce mi wali jak młot. Nie wstaję, żeby nie obudzić mojej rodziny, ale przeżywam katusze
Może do lekarza powinnam iść ?? Ale do jakiego ?? Sama nie wiem co się dzieje 
Addera, wizyta u lekarza nie zaszkodzi. Ja też tak ostatnio mam i nie wiem co jest grane.
Co na sen? Tak jak Irminka polecam Persen Forte, moze byc równiez Kalms.. dobra metodą jest również lampka wina. M.
jeśli chodzi o melise to wypróbujcie melise z pomaranczą - smak super
Marghe, po tej lampce wina to poleciłabym coś jeszcze........
Na nas działa nawet przy tej bezsenności nad ranem 
Irmina
Tylko tak informacyjnie dodam, że jeśli korzystacie z dobrodziejstw ziołowych uspokajaczy, to panie przyjmujące antykoncepcję powinny sprawdzić, czy w składzie ww. uspokajaczy nie ma dziurawca, który wpływa na skuteczność tabletek anty.
pozdrawia milly 
CYTAT(Milly) Tylko tak informacyjnie dodam, że jeśli korzystacie z dobrodziejstw ziołowych uspokajaczy, to panie przyjmujące antykoncepcję powinny sprawdzić, czy w składzie ww. uspokajaczy nie ma dziurawca, który wpływa na skuteczność tabletek anty.
pozdrawia milly Milly rozumiem, ze ten wpływ to obniżenie skuteczności ??? Nie wiedziałam, oj nie wiedziałam 
O kurcze, a ja se wcinałam deprim , a to sam dziurawiec. Na szcęście się udało , bo to z rok temu było.
IdÄ…c za ciosem, nie powinno siÄ™:
- przyjmować błonnika (chodzi o tabletki z błonnikiem) bo się okazuje, że tabletki antykocepcyjne nie tak się wchłaniają - spożywać cytrusów w ilościach hurtowych (szczególnie grejfruty) - popijać herbatek przeczyszczających tudzież "ułatwiających trawienie" tyle różnych ciekawostek hehe niedługo tylko woda nie będzie wchodzić w intrakcje z anty:D To jest wersja lo-fi głównej zawartości. Aby zobaczyć pełną wersję z większą zawartością, obrazkami i formatowaniem proszę kliknij tutaj.
| ||||