MAGNEZ W CIĄŻY

Dziewczyny czy bierzecie magnez?????/
Jesli tak to jaki?

Ja brałam magnez, ale to było zalecenie lekarza - Slow Mag.

Ja też brałam magnez na zalecenie lekarza. Nadmiar witamin może być tak samo szkodliwy jak i brak.
Pozdrawiam

Magnezik tez mialam przez cala ciaze, bralam Slow-Mag, dawkowanie wedlug wskazan lekarza ale juz niepamietam ile dziennie.

Nic nie bierz na własną rękę ja brałam magnez przy gestozie, nie pamiętam jaki

Ja też biorę magnez z potasem - ale tak jak oreiro mam gestozę- więc bez porozumienia się z lekarzem lepiej nie brać nic na własną rękę.
Zresztą pewnie sama o tym wiesz....


/decy z terminem 14 marzec 2004

Ja brałam dolomit magnez + wapń w obu ciążach bardzo pomaga gdy zaczynają się skurcze w nogach. I też jak masz za wcześnie skurcze porodowe ale należy odstawić miesiąc przed porodem z tego właśnie powodu. Dobrze jest też brać podwójną dawkę kwasu foliowego jak się ma kłopoty z łożyskiem. Pa!

Przy okazji decy - jak się czujesz?
Jakie masz ciśnienie?
jakie wyniki?

W sieci masz normy. Wszystko zaleĹźy od :
wieku
od stanu zdrowia
od miesiąca ciązy
O brakach magnezu świadczą objawy takie jak skurcze, złe samopoczucie. Kilka porad na temat tego jak uzupełnić magnez w ciązy:
https://dzieckotoskarb.pl/dbaj-o-poziom-magnezu-w-ciazy/

jeśli nie jesteś w stanie uzupełnić go dietą to nie zaszkodzi zastosować odpowiednią suplementację. Dobry poziom magnezu w organizmie zmniejsza skurcze i dzięki temu zapobiega poronieniom.

Nie bierz nic na własną rękę, nie ma co ryzykować, najlepiej jak masz watpliwości, to skonsultuj się ze swoim lekarzem. To co możesz zrobić sama, to może zmienić swoją dietę na bardziej zróżnicowaną i bogatą w składniki odżywcze.

nie wiem jaki powinien być dokładnie, ale mi lekarz zalecił brać całą ciążę, najlepiej brać wszystko w jednym, ja mmam i magnez i witaminę d3 i kwas foliowy w mama dha premium, 2 tabletki i wyniki mam bardzo dobre. Magnez przeciwdziała tez skurczom i lekko uspokaja chyba w naturze to w czekoladzie i w orzechach można znaleźć ale z tym lepiej ne przesadzać

Łykałam to samo. Tzn. przed ciążą tylko kwas foliowy, ale właśnie po zajściu w ciążę okazało się, że to nie wystarczy i lekarz podpowiedział, żebym brała ten suplement ze względu na dobry skład.

Ale niestety nawet dobra dieta nie zapewni wszystkich składników niezbędnych Tobie i dziecku. Dlatego łykając mama dha premum masz kwas foliowy, DHA, magnez, jod i witminę D w super dawkach, a wystarczą Ci tylko dwie tabletki z rana.

W sprawie magnezu mogę się wypowiedzieć jako dietetyk kliniczny prowadzący poradnię dla przyszłych mam Magnez można spokojnie dostarczyć z urozmaiconym jadłospisem i na takie źródło bym stawiała. Jego uzupełnianie to nie problem bo występuje on w wielu produktach, m.in. kaszach, pełnoziarnistym pieczywie, orzechach, pestkach i nasionach, roślinach strączkowcyh Generalnie dużo składników można uzupełnić z urozmaiconą dietą więc nie trzeba wszystkiego kupować w tabletkach...Mało tu miejsca by rozwodzić się na ten temat, ale na FB mam grupę gdzie publikuję tego typu informacje codziennie

takze bralam magnez i tez z polecenia lekarza.

Jeśli chodzi o magnez, to się zgodzę. Ale przyznasz chyba, że w ciąży nie da się nie przyjmować kwasu foliowego i dha. Dobrze zbilansowana dieta jest bardzo ważna, wręcz najważniejsza, ale suplementacja też jest bardzo wazna. właśnie nie chodzi o to, żeny łykać na wszystko tabletki, ale łykac ich tyle, ile rzeczywiście potrzeba kobiecie w ciązy

No właśnie, w takich sprawach trzeba zaufać lekarzowi i już, a nie kombinować i robić coś na własną rękę. przecież to lekarz prowadzi ciążę, a nie my

też myślę ze kompleks to najlepsza opcja, jest wszystko w jednym, tylko też trzeba odpowiednio wybrać, mój ginekolog mowił zeby unikać takich w których jest kilkanaście różnych witain bo wtedy łatwo je przedawkować, ważne zeby bylło te 5 najważniejszych czyli kwas foliowy, dha, witamina d, magnez i jod, to miałąm w mamadha premium, fajnie ze nie musiałąm brać kilku rożnych rzeczy

Tu masz rację też znam te tabletki i je brałam w ciąży, ale właśnie wcześniej porozmawiałam ze swoim lekarzem prowadzącym ciążę, bo przecież to on najlepiej zna moje ciało pod względem medycznym oczywiście.

Ja biorę bo magnez trzeba brać w ciąży.