Wiem zaraz napiszecie ze sa juz podane propozycje ale ja chce takie wyprobowane,sprawdzone.Praktyczne.
Pomozcie mi!potrzebuje zrzucic 5 kg i poszukuje jak najlepszego sposobu.Czekam na propozycje jakiejs diety,w miare taniej i zeby nie chodzic glodnym (bo tego nie wytrzymam).Moze jakies cwiczenia choc ostrzegam ze nie mam samozapalu i zazwyczaj konczy sie na checiach.Jestem len,ale po calym dniu z moim synkiem juz mi sie niechce cwiczyc.No chyba ze macie jakies propozycje abym mogla cwiczyc z nim,choc jest bardzo ciezki.
Czekam z niecierpliwoscia na jakies rady!!!