BĂłl plecĂłw

Nie zawsze taki ból, to rzecz przejściowa. Kup sobie apap, albo coś przeciwbólowego, jak tutaj https://www.aptekagemini.pl/apap-50-tabletek.html. Najważniejsze, żeby udać się do lekarza z tym problemem, bo to może mieć jakieś głębsze podłoże i może być to faktycznie coś poważniejszego.

Też mnie czasem boli, badania nic nie wykazały, nie wiadomo skąd to. Byłam na serii masaży, trochę pomogły. Teraz w razie czego ratuję się po prostu mocniejszymi lekami przeciwbólowymi, więc ból szybko mija, np. to mi szybko pomaga: https://www.doz.pl/apteka/p125849-Ibuprofen...owlekane_20_szt.

na ból pleców warto sobie posmarować żelem przeciwbólowym, np. mocniejszym voltarenem forte, takim o https://www.apo-discounter.pl/voltaren-fort...0g-pzn-11240397 powinno doraźnie pomóc

Może użyj jakiegoś żelu typu Voltaren. Czasem też zdarzy się podobny ból wtedy działa. Jeśli ból nie ustanie radzę Ci iść do jakiegoś rehabilitanta. Ja mieszkam w Rzeszowie i mam tam swoją placówkę od rehabilitacji: MAZUR Osteopatia i Fizjoteapia KIDS. Niedawno temu ich odkryłam, wydaje mi się nawet po budynku, że to nowy gabinet...przyjmowała mnie Mgr Joanna Czaja. Specjalizuje się w rehabilitacjach kobiet. Może warto poszukać jakiegoś dobrego gabinetu, bo bóle pleców nie powinny być lekceważone

Jeszcze przyszedł mi do głowy, taki babciny sposób, jak maść końska, znacie? https://www.doz.pl/apteka/p124756-DOZ_PRODU...rzewajaca_350_g

maść końska to faktycznie dobry pomysł

Dla osób, które kiedyś będą zmagać się z bólem pleców: dobrym rozwiązaniem, które może zmniejszyć ból jest wizyta w salonie masażu. Taki masaż klasyczny pozwala naszemu organizmowi na relaks i regenerację, co pozwoli zmniejszyć ból. Jeśli jednak ból jest poważny to szybko do lekarza!

polecam poczytać o ćwiczeniach na ból pleców: https://www.apo-discounter.pl/blog/well-bei...-na-bol-plecow/

____________________
suplementy dla biegacza

Oczywiście na takie problemy koniecznie lekarz i jakieś masaże/rehabilitacje. Tak doraźnie na ból próbowałaś może dmso? Tutaj są preparaty - https://ichemia.pl/pl/c/Produkty-DMSO/20 podobno fajnie się sprawdzają na tego typu bóle.